洗澡時搓下來的「癬」到底是甚麼?在顯微鏡下放大百倍…原來如此!

洗澡時搓下來的「癬」到底是甚麼?在顯微鏡下放大百倍…原來如此!

當我們洗澡的時候,總會感覺身上有髒東西,

用力搓皮膚的就會出現「泥」一樣的東西,這些「泥」到底是什麼,

為什麼我們用力搓皮膚會出現這些情況?

難道是我們的身體出現了什麼問題嗎?

那麼帶著這些疑問我們一起來了解了解這些「泥」是什麼吧!

這些「泥」到底是什麼?

搓出來的「泥」的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。

人體的器官每時每刻都在運作,幫助人體新陳代謝,代謝在體表的產物就是皮屑。

人體是毒素都是通過脾胃代謝送出體內,排出很多的分泌物出來,

就如油脂、汗水等。

也可能是皮膚露在空其中吸附的灰塵。

國外就有網友拿顯微鏡,將它放大了100倍觀察,可以看到這些「泥」的主要成分是一些毛髮、老化的角質細胞。

(圖/翻攝自騰訊視訊)

還有一些油脂、汗、灰塵是免不了的✪

(圖/翻攝自騰訊視訊)

為何,身體有那麼「泥」?

人體的新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。

即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了,

第二天還會有新的覆蓋上來,生生不息。

無論你動還是不動,出汗其實都在默默進行著,

體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗,

只是有時候我們不能清晰感知罷了。

尤其是在睡眠的特定階段,控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉,

進而使汗腺分泌汗水。

搓「泥」一定要適當

人體皮膚的表面是有一層角質膜的,

它是皮膚的天然屏障保護層,

可以減少體內水分蒸發,抵制各種有害微生物的侵襲,

保護肌膚的濕潤和健康。

如果你平時使勁搓,當然會破壞這層角質膜,很容易導致肌膚的敏感,

從而出現紅血絲,更重要的是會加重皮膚乾燥,最嚴重的會誘發瘙癢癥等。

對于女性來說,越搓就越不好,要死保護膜受損,

那麼皮膚就會越來越差,為何?

前一段就知道了。

所以搓不需要天天搓,過于頻繁地搓澡,

反倒讓我們的皮膚損,這一搓就搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線。

「搓澡」不當的3大危害

對正常皮膚來說,偶爾搓澡能夠促進皮膚血液迴圈,還可去除舊的角質層,使肌膚光滑,神清氣爽。對于油性皮膚的人,定期搓澡也能減少粉刺的發生。

但是很多人習慣用力搓,其實搓澡也要控制力度,如果過度搓「泥」,不但傷害皮膚,疾病也會找上門!

破壞角質層、降低皮膚抵抗力

角質層是人體皮膚表面的第一道防線,可以抵禦外界的微生物入侵,降低物理、化學物質的刺激,防止水分丟失過快。

但若是頻繁洗澡或是過度搓泥是有害的,角質細胞從新生到脫落需要28天,過于頻繁地去角質,皮膚代償不及,會大大降低皮膚的保護作用。且水分經皮膚外滲流失的速度至少增加10倍。如果是過敏人群,還會增加過敏的幾率。

濕氣入侵

春夏兩季常強調「祛濕」,尤其是夏季,雨水、冷飲、空調等都會加重濕氣。但當皮膚屏障異常,洗澡後不擦乾等都會加重濕氣。而中醫認為,濕邪會造成心肝脾肺腎五臟功能的失調,成為各種疾病的根本。

誘發皮膚病

大力搓洗還會搓掉皮表僅存的一點兒皮脂層。我國大部地區氣候受季風影響,冬季相對乾燥。而當外界濕度降低時,皮膚表面的角質層的水合程度也會跟著下降,皮脂分泌減少,皮膚容易出現乾燥脫屑的情況。

如果此時過度清潔,大力搓洗,會把本就相對稀薄的皮脂層徹底搓掉,加劇皮膚乾燥,甚至誘發瘙癢癥等一系列乾燥所致的皮膚病變。過度使用沐浴露等洗護產品洗澡,也會加重皮膚的乾燥程度,引發乾燥性皮炎。

另外,幹性皮膚、魚鱗病、濕疹等皮膚性疾病的人不宜搓澡,否則會把本就相對稀薄的皮脂層徹底搓掉,加劇皮膚乾燥,甚至誘發瘙癢癥等皮膚病變。

如何適度搓「泥」?

有人覺得洗澡不搓一搓心裡過不去,即便搓也不要對自己太」狠「了!

1.在搓之前,可以先用自己的手指頭搓一搓,如果有「吱溜」聲,就表示過度了,那就不用搓了;

2.如果能搓出「泥」,那就輕輕搓,以皮膚不發紅不疼為準。而且隔幾天搓一下也是可以的,不必天天搓。

如何合理的洗澡?

1、一天建議洗一次,如果油脂旺盛可以適當增加次數。

勤洗澡,沒錯,太勤對身體就不太好了

2、洗澡時間不宜過長。淋浴建議3~5分鐘,盆浴20分鐘左右,

過長則會脫水,過短會達不到洗澡的效果。

3、脖子、腋下等容易流汗的地方不要過度的搓,

因為此處會有角質皮膜,角質皮膜是保護皮膚的屏障保護層,

如果過度就會破壞角質皮膜,從而會有各種種微生物侵襲,導致皮膚過敏,瘙癢等癥狀。

洗澡需要記住這些事項

1、飽食後

飽食後,大部分血液流向消化器官,

這時用熱水洗澡會讓血液循環加快,胃腸道的血液就少了。

通常建議吃飯半小時後再洗澡。

2、飲酒後

飲酒後,酒精會抑制肝臟的活動,影響糖原釋放。

血糖濃度會降低,此時洗澡易引發低血糖,造成暈倒,甚至休克。

如果喝的酒不多,最後休息半小時再洗澡;醉酒者則要等酒醒以後。

3、洗澡時順便用淋浴水洗臉

很多人喜歡在洗澡時順便洗頭洗臉,但做這件事前,有兩點需要注意:

①淋浴時的水溫洗澡正合適,可用來洗臉,溫度其實過高了。

清潔面部最好用30℃左右流動的溫水,水溫過高會刺激皮膚,

長期用過熱的水洗臉,皮膚會變得更脆弱。

②有研究表明,大多數家庭的淋浴花灑中含大量細菌,而且很難清潔根除。比起水龍頭,花灑使用頻率低,細菌更容易在「死水」中滋生,用淋浴水洗臉,感染細菌的幾率更大。

4、洗澡時間過長

洗澡雖然舒服,也要控制好時間,否則「享受」就變成「難受」了。

如果泡上一兩個小時的澡,不但對身體沒好處,還可能誘發缺氧、休克。

每次洗澡,淋浴只需10-15分鐘即可,泡澡不宜超過20分鐘。

尤其是有高血壓、心臟病的人,更需縮短洗澡時間。

5、劇烈運動後

如果你剛跑完馬拉松就馬上洗澡,不但解不了乏,還會讓你覺得更疲憊。

劇烈運動後,血液循環非常活躍,馬上洗澡會加重心臟和血管負擔。

如果你剛做完有氧運動,建議休息半小時以上再洗澡。

如何適度搓「泥」?

有人覺得洗澡不搓一搓心裡過不去,即便搓也不要對自己太」狠「了!

1.在搓之前,可以先用自己的手指頭搓一搓,如果有「吱溜」聲,就表示過度了,那就不用搓了;

2.如果能搓出「泥」,那就輕輕搓,以皮膚不發紅不疼為準。而且隔幾天搓一下也是可以的,不必天天搓。

如何「合理「搓澡?

1、減少洗澡次數

洗澡次數最好是一天一次,夏天熱的時候可以次數多一點,不過冬天的時候最好減少次數。因為太頻繁洗澡對身體沒好處。還有就是,如果患有冬癢癥、魚鱗病、銀屑病、濕疹的人,次數千萬不要太頻繁了。

2、把握洗澡時間

很多人在洗澡的時候,洗澡時間都會持續很長時間,事實上,如果時間太長了就會使皮膚脫水,但是太短的話就可能會洗不乾淨。所以在淋浴的時間最好是3到5分鐘,盆浴的時間最好是20分鐘。

3、控制洗澡溫度

洗澡水溫很重要。太熱或太涼的水都不好,一般以35~40℃的溫水為宜。通過溫水的浸泡,可以促進全身血液迴圈,排除體內垃圾,長期堅持,還可以預防某些疾病。

4、這些部位不要用力搓

就像我們的脖子、腋下這些比較易出汗的地方,最好別太用力的去搓,不然便會傷害到我們的保護膜,使得皮膚容易造成病毒侵害,導致皮膚瘙癢、過敏等。而且搓澡也不用天天搓,隔一兩天搓澡就好了。

5、洗澡用具

許多人在選擇澡巾的時候,喜歡紋粗的質地,從而用力摩擦皮膚,清潔污垢,從心理和視覺上得到滿足。

然而,搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚,使表皮角化層過多地被搓擦而脫落,保護作用減弱。其次,使用搓澡巾,如果不注意澡巾的衛生,還可傳播一些皮膚傳染病。尤其是與他人共用搓澡巾,傳染的機會更多,經常使用搓澡巾,還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。

因此,許多醫生呼籲人們慎用或不用尼龍搓澡巾,即使使用,也不能用力搓擦,更不能全家共用一個搓澡巾。選擇質地優良的搓澡巾,注意澡巾的衛生,使用時不要用力過猛,可以方便去除身體的污垢和角質,又不會傷害皮膚。

總結:你洗澡搓出過「泥」嗎?


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