前兩天，在后臺收到這麼一句話。
留言來自一位剛剛經歷分手的女生。
問候幾句之后，她向熊講述了她的兩段感情經歷及一些感情困惑。
她說，第一段感情在大學期間，那時候第一次知道喜歡一個人的感覺；
覺得可以為對方付出全部，甚至可以為對方與全世界為敵的那種。
但她的無限付出，換來的是，對方劈腿了同系的另外一位女同學……
雖然過程痛苦，但通過這段感情，她也懂事很多：
懂得女生應該為自己而活，最好是要有自己的事業；懂得在感情中付出太多是可能會受傷的……
于是第二段感情，她堅信「不能讓男人影響自己拔劍的速度」；
雖說是談了男朋友，但一直是拼命搞錢，忙工作的狀態，最終對方也因為聚少離多提了分手。
「是不是我這種就不適合戀愛啊？」
才不是呢~
哪有那麼多天生就很會戀愛的人呀，大多數人都是在感情中淌過河、踩過坑，才慢慢找到合適的人，遇到長久的愛情。
在熊看來，這位女生或許只是踩了感情中的一個「坑」罷了——
在男女交往中，忽略了分寸感的重要性。
其實，任何關系都要掌控分寸感，愛情也是一樣；
愛一個人，不是一味討好，也不是刻意遠離，而是要學會堅守好自我和他人之間關系的界限。
那這分寸感要如何掌控呢？
今天吶，就給大家分享一本專門講分寸感的書。
書名就叫：《掌控分寸感：如何建立高質量的人際關系》。
書的作者珍妮·米勒，是英國心理治療師，在人際關系方面，她還是國際大拿。
如書名所示，這是一本超實用的人際關系之書，講述了包括職場、朋友、家人、愛人之間的分寸感問題。
當然今天呢，會著重和大家分享愛情中的分寸感這一部分。
希望大家能避開這個男女交往禁忌，擁有舒適甜蜜的愛情呀~
失去分寸感的情侶都是哪樣的？
首先，必須先和大家說明的是——
分寸感很重要，但對于分寸感的界定，每對情侶都是不一樣的噢。
這本書無法給出一個客觀的分寸感界定，也無法給到。
在我看來，兩個人相處的舒適區間，就是分寸感。
一旦雙方或者有一方在相處中，覺得不舒服了，那麼就說明失去了分寸感。
分寸感無關對錯，只關乎兩個人在一段感情中的感受。
說得具體一些，感情中的分寸感就是，既要懂得付出有度，還要懂得關愛自我，缺一不可。
基于此，我再跟大家分享作者在書中列舉的，失去分寸感常見的兩種情感關系模式：
1. 家長孩子式關系。
即：男女交往中，一方表現得像家長，另一方則像個孩子。
扮演家長的一方，往往無法忍受對方放浪形骸，扮演孩子的一方則疏于照顧對方，沒有主導權。
作者說，處于這種情感模式的情侶，在一開始，其實是特別容易互相吸引的；
一方喜歡照顧人、被依賴，另一方則喜歡依賴、被照顧，形成互補的情感模式。
但隨著時間的推移，一開始吸引雙方的東西變成問題的源頭——
扮演家長的一方，會覺得總是自己一個人在負責計劃、買禮物、管理家庭，從而感覺委屈：
「什麼事都要我一個人來做。」
「為什麼付出的總是我？」
「總要有個人保持理智吧。」
……
而另一方會因為對方像對孩子似的對待自己而心懷怨懟：
「你不尊重我的觀點。」
「你太在意錢了。」
「你太強勢了。」
……
就這樣，一方覺得自己付出太多，另一方又覺得自己的生活被掌控太多；
兩人之間沒有掌控好分寸感，從而讓一段感情陷入危機。
2. 搭伙過日子式關系。
搭伙過日子式關系，大多會出現在夫妻，或是在一起時間比較久的情侶上。
雙方共同組成了一個工作團隊，一起維持家庭完整、維持生計；
會在周末或晚上加班，沒有時間享受自己的生活，陪伴對方。
比起談論感情，雙方的工作價值觀和目標高度相仿，都認為一旦工作到一定年齡，存夠錢了，就可以開始享受生活了。
不用交流，彼此也都默認：
「退休后的時間就是我們倆的了。」
「我們要理智，該浪漫的時期早就過去了。」
「首要任務是要照顧好孩子。」
……
而這種關系下，生活可能會變得很富足，但感情也會如同缺氧一樣令人窒息。
你可能想不起來和上一次和這個人一起大笑是什麼時候了……
你可能感受不到對方是個異性，更多只是一起奮斗的室友了……
對此，作者也建議處于這種情感模式的情侶夫妻們，或許要明白：
房貸確實要還，孩子也要照顧，但別忘了兩個人當初為什麼會在一起？
是為了搭伙、買房子，還是因為愛情和樂趣？
把握分寸感的小tips
不過，處于以上情感模式的情侶們，也不要太過于焦慮噢。
在書中，作者給出了一些把握分寸感的小tips。（對所有情侶也都適用）
大家可以根據自己的情感狀態，選擇對自己有用的tips，付諸實踐噢~
1. 不要靠這段感情滿足你的所有需求。
這會對一段良好感情造成巨大的壓力。
如果你愛腳踏車運動，而另一半討厭，盡管去做自己喜歡的事。
我們在這段愛情之外做的事情也是一段健康的愛情必不可少的，這些事情也會反過來為這段愛情帶來活力。
2. 共同承擔兩人日常生活瑣事的責任。
你擅長做飯，另一半擅長洗碗，這也算共同承擔，沒必要每件小事都要兩人一起做。
3. 就算有些事情更合對方的胃口，你也要欣然加入，并享受其中樂趣。
看到另一半開心也是最棒的，別忘了笑聲也是會傳染的。共同承擔兩人一起出游的責任，輪流組織。
4. 尊重對方并表現出來。
向對方說感謝，要真心實意地，在外人面前給對方留面子。對方可能讓你感到不開心，但不要搞得人盡皆知。不要翻白眼，尊重這段感情。這是底線。
5. 安排一天中相處的時間， 如一起吃頓飯、喝咖啡，抑或通電話，以及統一睡眠時間。
有句話說：
「愛是付出，但也需要智慧。」
熊是這麼理解的：
愛一個人
是超越本能以外的付出
需要時間、精力的投入
但愛也需要智慧
這個智慧不一定指技巧、方法
而是要時刻記得
為對方付出的前提是
「愛自己 」
