身為兩個孩子的媽的侯佩岑，能瘦成這樣太不科學！當初因懷孕增胖的10多公斤，產後3個月就迅速瘦回來了，最高紀錄一個月甩掉5公斤！她的戒奶蛋與牛肉法，相信大家都已經非常熟悉了，編編以前就介紹過，不只能減少脂肪堆積還能避免長痘痘，這次，要來推薦她說「瘦超快」的減肥法，天王天后都在用！
侯佩岑透露生第二胎後，身體代謝沒以前那麼好，瘦身主要是透過「8小時輕斷食法」
「You are what you eat」這是侯佩岑的飲食哲學，她平常偏愛高營養類的食物，像是藜麥、燕麥、酪梨都是她心中的超級食物，這些不僅有容易有飽足感，吃下肚也不會造成身體負擔，平常她會將藜麥混和白飯一起吃，或是拌在沙拉吃，吃得飽又不怕發胖。
「到哪兒都要喝一杯綠色果汁」！健康蔬果汁對皮膚和身體都非常好，她推薦使用的蔬果有：西洋芹、苦瓜、青椒、黃瓜、青蘋果，如果想要美容助瘦，就要遵守這「5青」
原則，但如果真的湊不到，「2青1紅」也可以，例如西洋芹、黃瓜、紅蘋果，再更簡單一點小黃瓜、苦瓜、蘋果也非常健康！有些人想靠果汁瘦身卻越喝越肥，就是因為沒挑對蔬果，選到了高糖分的水果，想要排毒、瘦身助瘦，就要遵守侯佩岑的「5青原則」！
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
