每天5分鐘！腫泡眼練成少女眼，這幾個按摩動作做起來

眼部按摩TIPS！
以下4個動作，每個動作都是做2組，一組10次喔！記得按摩前要先塗比較滋潤的眼霜或按摩乳霜，才能防止拉傷眼周肌膚導致細紋，這樣可就得不償失了！

第一招：肌肉訓練

首先用力睜開眼，接著用力的閉眼，閉眼的時候利用你的食指和中指壓住眼尾，防止眼頭產生皺紋，睜眼閉眼為1次，記得照上述所說的做2組喔！

第二招：按壓眼骨
眼頭開始沿著上眼骨輪廓，用中指按壓到眼尾，再從眼尾沿著下眼骨到眼頭，不要太用力，防止壓傷眼睛喔～如果眼壓很高的時候這個動作按一按，也可以有舒緩不適的效果喔！

第三招：逆向按摩

雙手的食指指腹放在上眼皮和下眼瞼，往相反的方向提拉，記得動作要輕柔，才不會拉扯導致細紋喔，這個動作可以大大改善眼睛的浮

腫。 第四招：眼周提拉

將兩隻手的食指夾住鼻樑，接著提拉至耳朵方向過去，動作是輕柔但帶點力氣，然後停留在鬢角處約5秒，接著做後續的重復動作。

通常做到這第4個動作，眼睛就會消腫很多了唷！

PLUS！按摩完後多敷「眼膜」，舒緩鎮定眼周肌膚
眼周保養真的不能輕忽，豈能讓一條皺紋壞了整張臉！按摩完後，最好再敷個眼膜加強一下，多做這一步，可以讓眼周肌膚達到最放鬆的狀態，最好選擇非常保濕的，才能徹底補水抗皺喔。