【減肥餐單】MAMAMOO華莎兩月減33磅！靠吃單層三文治、紫菜包飯，餐單超豐富！

MAMAMOO是近日竄紅的，出道6年人氣不錯。在節目中，她們大訴「減肥經」，指在出道時曾由60kg減至45kg，功效超顯著，不過原來她們的都是超豐富的！當中她們分享的瘦身大法亦提供了不少「非殘忍」的減食法，引來不少網民熱議～

MAMAMOO一向以唱功實力和不做作的性格出名，別樹一格的路線讓她們更耀眼。不過原來在出道時，成員玟星和華莎也為了在鏡頭前好看，曾經瘦身15kg。

現在風光的她們其實也是靠努力換來的，每位出道前的身形都比較肥腫！

玟星養成「易瘦體質」後就不再復胖，而華莎更用2個月就讓最難瘦的腿瘦下來。其他成員頌樂和輝人也當然有做飲食管理，身材均勻的她們也有些必殺技餐單分享～

有如此大轉變的成果，想必過程一定很艱辛，不過她們近日公開的餐單竟然超豐富！在綜藝節目《社長的耳朵是驢耳朵》中她們就各自分享自己的減食方法，輝人就主要以蔬菜和沙律為主。

她也曾經分享過一道低卡又高蛋白質的食物，那就是杏仁松子雞粥，她會把3樣食材放進攪拌機裏攪拌至糊狀才進食。