陳慧琳17年前後對比,臉蛋、長腿無差別!秘密就是這5招
去年,陳慧琳在小紅書上曬出自己17年前和現在的照片!!根本沒有差別的對比照,簡直驚呆了大家!快來看看,生了2個孩子,今年46歲的陳慧琳kelly是怎麼保養的。
大家,看得出來17年前是哪張嗎?說真的,有差嗎!就是照片糊了一點而已。
01.維持體重關鍵!就是少量多餐不止膚況維持得好,陳慧琳的身材也保持得很好!記得多年前她懷第二胎時,生後小腹立刻平坦,竟被揣測是找代理孕母的烏龍,實在是冤枉啊大人!出道至今,kelly的蜂腰+大長腿都沒變過,她曾經表示:少量多餐的方式,是最容易控制體重的方式,如果餐與餐之間真的餓了,就用水果等低熱量的食物來墊墊胃。另外,Kelly也曾經表示過,平常外出時,自己隨時都會在身上帶著刷牙用具,想到就去刷一下,當口腔中充滿了清新的薄荷味道,也就不會那麼想吃東西了!
02.不吃加工食品,只是原型食物Kelly對于自己要吃下肚的食物,也相當謹慎。她說:少吃加工製品,盡量只吃原型食物,有空時會去採買低熱量的健康食品。當然最重要的還是飲食要均衡,五大類食物都吃,但是絕對不吃過量,這樣才能維持健康又纖細的好線條。
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