03.睡眠充足，運動要堅持
Kelly曾表示過，一有空就會補充睡眠，身體代謝才能維持正常運動，這樣膚況或身材也自然好！另外，運動可以讓人自帶好氣色。她說不論做什麼運動，對身體有益，但最重要的是持之以恆。我個人喜歡跑步、游泳，尤其夏天，我就會在水中游個夠。

04.每天多喝水！加入水果會肌膚更好
曾經被問到好膚質的秘訣，Kelly毫不猶豫說：喝水！尤其遇到大型活動前，我三、四天前，就會開始不停喝水，喝到一天上六至七次廁所，幾日後肌膚就會有光澤，妝也服貼很多。

另外，Kelly還分享了最愛喝的甜品：木瓜雪耳糖水，可以讓肌膚光滑又亮白。Kelly也曾在《魯豫有約》節目中，分享她最愛的VitaJuwe水晶鹼性水杯玻璃瓶底有不同的水晶，號稱有不同效果，結果意外造成大缺貨！

05.好膚質的秘密，是做好基礎保養
kelly曾說過，沒有特別的保養方法，她最重視每天的基本護理：早、晚洗臉，擦化妝水，乳液，從不偷懶！當然最重要的是，盡量不曬太陽，吸收太多紫外線，會使肌膚快速老化和產生斑點，要外出工作時，一定要塗上防曬霜，盡量戴帽子、穿長袖，也盡量做到物理性防曬。