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每天只睡眠30分鐘,堅持了12年!他的離奇「睡眠法」讓網友大呼:黑眼圈出賣了你!
2021/06/04

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從小就興趣廣泛的大輔,喜歡音樂,組過樂隊;

喜歡畫畫,兼職過油畫家,學會了自製吉他,又當過機械公司的設計師......

萬萬沒想到的是,其貌不揚的大輔,竟然還是個速讀高手

愛好太多,時間太少,於是大輔25歲那年決定:開始對睡眠進行研究,並挑戰短睡眠!

好傢夥,別人都是擠著時間來睡覺,他倒為了做喜歡的事,願意犧牲睡眠。

大家都很好奇,大半夜不睡覺,那他都在幹嘛呀?

最近有個綜藝節目就跟拍了他三天,發現還真是跟想象中的一樣.

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.....樂不思蜀呢!

每天上午10點半,是雷打不動的健身time。

大輔說,只要體魄好的人,才可以做到「超短眠」。運動也不用太久,半小時就可以了。

「OK,健了個寂寞。」

11點,開始專心投入工作。寫寫專欄文章,順便學習一下最近感興趣的營養學。

學得差不多了,下午一點半,他掏出了遊戲機玩,還挺注重勞逸結合。

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也許因為一天清醒的時間比別人多,所以大輔的日常作息也有點不同。

下午兩點半,別人午休都結束了,他才準備吃午飯。

這個點,還能找到朋友一起吃午飯也是很迷......

快樂的午飯時光過去,依然精力充沛的大輔哥,再次投身工作,拍拍視訊,開開會啥的。

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