頭皮狂冒痘是怎了?小心難纏的「毛囊炎」失控,會造成永久性掉髮

頭皮狂冒痘是怎了?小心難纏的「毛囊炎」失控,會造成永久性掉髮

臉上會長痘痘、身上也長痘痘,這些都很常見。但,還有些痘痘,偏偏長在頭皮上,只要輕輕一碰到就爆炸痛!認真說,別輕忽這些頭皮痘痘,他們是難纏的頭皮毛囊炎,小心放任不管,會造成更嚴重的掉髮問題喔!

頭皮毛囊炎,不能輕忽

注意啊~別以為頭皮毛囊炎,好發于炎熱的夏天,不、不、不,逐漸變冷的天氣,開始懶得洗頭,導致頭皮細菌孳生,再加上老舊角質囤積、造型品殘留、空氣髒污,甚至清潔保養不當、內分泌失調、飲食習慣及壓力等等,都會讓頭皮更成了培養細菌的溫床,造成頭皮長痘痘的情況。如果,沒有及時改善,孳生的細菌就會入侵毛囊口周圍,變成發癢、發紅並且疼痛的突起丘疹,嚴重可能會變成膿皰、化膿,嚴重甚至引發感染。

要知道,毛囊和頭髮,就像樹苗成長需要汲取營養一樣,當頭皮出現毛囊炎,就會破壞毛囊循環,無法給足夠營養給髮根,就會出現脫髮情況,再加上伴隨著發癢癥狀,會不自覺去抓到破皮,疼得人齜牙咧嘴之外,破掉的傷口在洗髮時,根本就是酷刑啊!但,更恐怖的是,沒有及時治療,會造成難以挽回的永久性脫髮,真的不能輕忽啊!


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紅腫化膿時,快找醫生

雖然,大多數的毛囊炎會自行痊癒,但,已經反覆發作的毛囊炎,甚至嚴重到紅腫化膿,已經影響到正常生活,別再遲疑,趕緊找醫生治療,不要耽誤太久,及早治療,才能留住頭上的茂密髮絲啊! 通常,醫生會開外用藥或者藥用洗髮精,同時也會建議癥狀緩解後,就要停用藥用洗髮精。

掌握日常護理3關鍵

1.洗頭要用指腹

頭皮毛囊炎,並不是大問題,但,卻很難纏!所以,日常清潔真的超重要。洗髮時,選擇弱酸性的洗髮精,為頭皮提供弱酸環境,抑制細菌增長,減少毛囊炎等皮膚病的發生,能營造良好健康的頭皮環境。另外,洗髮時,請用指腹按摩頭皮,並順著頭髮生長方向輕輕按摩,這樣頭皮不但能被清洗乾淨,更不怕傷害到頭皮。最後,用流動的溫水,反覆沖洗乾淨後,頭皮、頭髮一定要吹到乾!還有一點也很重要,只要頭皮有流汗,就一定要洗頭,降低發炎的機率。

2.暫停用潤髮乳 

如果,你深受頭皮長痘痘、油癢、頭皮毛囊炎困擾,請先暫停使用潤髮乳!因為,潤髮乳中有較多成分,容易造成頭皮負擔,甚至讓毛孔再次阻塞。另外,也盡可能停用質地厚重、油膩的髮型造型品,像是髮蠟、慕絲、髮油、蓬蓬粉等,避免阻塞毛囊、刺激頭皮,使毛囊炎的情形變得更加嚴重。

3.清淡飲食、規律作息

要多吃清淡的水果蔬菜,或者選擇富含 Omega-3 不飽和脂肪酸的食物,能緩解發炎反應,例如鮭魚、鯖魚、酪梨、亞麻子,避免太頻繁吃油炸、含糖飲料、辛辣等等為刺激的食物。作息上,生活作息要規律、不要熬夜,否則長期缺乏充足睡眠、壓力大,容易引起皮脂分泌旺盛,讓毛孔堵塞、痘痘問題惡化。


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