大陸女星袁姍姍可能台灣的妹紙不太認識她,但她的減肥筆記,在網路上可是非常有名!因為,她的馬甲線也非常有名,袁姍姍在微博可是有「馬甲線女王」的稱號,緊實的腹部線條,不知道羨煞多少妹紙~~
下面就來看看她的減肥筆記吧!因為可以快速瘦,許多網友都存下來當作減肥時的參考指標,連一天幾點進食、吃了些什麼,甚至連運動清單也詳列在內了,但最主要不外乎3大重點:少鹽少油少糖少零食、水果盡量下午5點前吃、培養一項自己喜歡的運動。ADVERTISEMENT
馬甲線女王袁姍姍的減肥食譜大公開!
Day 1
9:00早餐:一碗糙米糊
12:00中餐:燙青菜+清蒸鱸魚
16:00晚餐:一個蘋果+一根香蕉+一小包綜合堅果
Day 2
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日