在辦公室上班的你,應該大部分的時間都是坐著對吧?雖然坐著十分輕鬆和舒服,但大部分的人都有著錯誤的坐姿,導致身體出現駝背、骨盆前傾以及烏龜頸的問題!想知道自己有沒有?讓我們來看看由健身界Youtuber Mayfit以及台灣物理治療師Nini的講解吧!
#烏龜頸
現在因為很多人會玩手機,所以導致脖子前傾。如果沒有好好留意的話,脖子會越來越前傾,到時候需要花更多的力氣才能糾正!正常人的耳朵以及肩膀應該可以連成垂直線,如果你的頭部傾嚮往前,就代表你有這個問題了!如果長期這樣又不改善,除了會影響美觀之外,更會有脖子疼痛的問題!
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日