愛美之心人皆有之，尤其是對於女生來說，每個女生都希望自己是一個完美的存在，但是身體上就會有一些小的瑕疵來破壞你的完美，生活中我們經常會看到頸部有一個「大包」的人，因為大多數是那些比較富態，體型較胖的人患有，所有老百姓通常叫它富貴包。

從中醫來看，富貴包對應著大椎穴，背後潛藏的是性命攸關的健康危機，因為大椎穴是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經絡，可導致虧氣、虧血的狀態。氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。

從另一的角度--解剖學角度來看的話，富貴包通常指的是第六頸椎到第三胸椎中的突起，是頸椎與胸椎交界處突出的一個形態問題，這個富貴包中既有增生的軟組織，也包括骨骼（椎體的棘突）的突出和脂肪化的肌肉組織。

造成頸部大包的因素有很多，常見的主要原因是不正確的姿勢，比如長期頭前傾，低頭看手機，圓肩駝背等等。

一、如何判斷自己是否有富貴包呢？