「你可不可以和我好好講話？」——情侶之間的「溝通法則」：你所有的不滿，只是來自於你不夠愛對方而已

2020/09/17

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情侶之間相處，難免會有爭吵。但怎麼樣爭吵，則很容易影響彼此的感情。

出門忘記帶鑰匙，女朋友不由分說就開罵：「你的腦子去哪裡了？出門都忘記帶鑰匙？一點用都沒有！」

導航去一個地方，走了很多冤枉路，男朋友憋不住說：「你怎麼這麼蠢啊！連地圖都不會看！用不用我教你？」

看電影遲了出門，等待的一方邊走邊發起攻擊：「你這人沒救了，讓你提早做好準備，你硬是要像個烏龜那樣慢吞吞！」

去一家餐廳吃飯，賣相味道不好，另一半又開始喋喋不休：「你是不是有毛病啊？這麼難吃的餐廳你都要帶我來！」

類似的這些話語，你有沒有說過呢？是不是一聽就覺得這些話很刺耳，很傷自尊？沒錯，因為這些話語，針對的並不是事情本身，而是針對那個當事人！

儘管事情是由人來做，然而你對另一半表達情緒的方式，並不一定非要人身攻擊不可。因為所有的責駡都可以分為兩種：抱怨和批評。

你到底是在抱怨另一半，還是在批評另一半，這裡面的區別會很大。而後者往往是造成感情破裂的主要起因。

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美國的婚姻學者得出的研究表明，如果情侶和夫妻之間，對於事情的討論是以一種「苛刻的方式」開始，那麼這場討論就不可避免地將以一種否定的口氣結束。

什麼是「苛刻的方式」？

就是那種 帶有批評或譏諷的談話方式。

很多時候我們跟伴侶聊天，聊著聊著，我們為了贏得優越感或控制權，我們就會不自覺地通過說話去打壓對方，這時很可能就會用上了這種苛刻的談話方式。

「這事你不懂！」，「你怎麼什麼都不會？」，「你有沒有腦子？」，這些話很容易會在爭吵期間脫口而出。

但是不是對方做錯事了，我們一點意見都不能提呢？當然不是。只不過你要調整一下你的說話方式，把批評的指責變成緩和的抱怨。

「你居然忘記我的生日了，我好生氣啊，說好的禮物呢？」

，這是抱怨。

「你居然忘記我的生日了？你是不是白癡啊？說好的禮物呢？」，這就是批評了。

很多情侶每次爭吵之所以會越演越烈，就是因為他們用批評的方式在進行交談。當每次談話都以負面的情緒結束時，那他們離分手的日子也不遠了。