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早晨孩子記憶力最好?很多家長都錯了!
2019/08/02

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很多人認為人的最佳記憶時間是早晨,所以很多家長為了能夠讓孩子多記單詞,多背課文,早早地叫孩子起床學習。然而,清晨真的是記憶力最好的時間段嗎?



從19世紀90年代,人們就已開始研究一天中不同時間的記憶力差別,希望對影響學習方式的元素能有全面和深刻的瞭解,從而更好地應用於教育中。

1978年,美國聖約翰大學的裡塔•鄧和肯尼斯•鄧兩位教授做了一個一天當中記憶力的比較。

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他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類:

1

大約30%的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。

2

大約30%的人在下午記憶力最佳。他們往往在午飯之後才算是真正活了過來。

3

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大約30%的人在晚上記憶力最佳。他們就是所謂的「夜貓子」。

4

大約10%的人沒有任何時間偏向性。他們似乎在任何需要進行學習的時候都能夠集中精力學習。

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