最近,天后蔡依林的素顏照被曝光後,引起了網友們的驚嘆!蓬鬆的長捲髮、額頭上的小胎毛以及會發光的肌膚,眼見42歲的她維持凍齡美顏,讓人不禁感嘆她的顏值與保養肌膚功力。不過,據悉蔡依林並沒有什麼特別的保養秘訣,而是隨身攜帶一個小物,幫助她變美同時省錢又環保!?
蔡依林在訪問時曾透露,隨身都會攜帶保溫杯,每天喝大量的水,並且會喝「大約38度的溫水」
有良好的睡眠習慣,是放眼全球女星的共同法則。多人因為工作和生活壓力而經常熬夜,這樣的生活方式容易導致睡眠不足,對身體健康造成負面影響。相反,早睡有助于調節人體內的生物鐘,提高睡眠質量。蔡依林就曾表示早睡早起,身體的代謝也會更好地運作,有利于健康和體重控制,膚況也會更穩定。記得培養定時早覺好習慣,就是擁有好膚質和易瘦體質的方法呀~
真的很疲憊的時候,蔡依林說:「這時候不會逼自己去運動,反而會讓自己去休息,睡前我一定會拉筋!」有效幫助放鬆身體、緩解日常生活中的緊張和壓力,還可以提高身體的柔韌性,減輕肌肉酸痛和僵硬。她強調這是讓她體態更好的最好方式,同時也能放鬆臉部肌肉,上鏡時更亮眼。
蔡依林曾透露,她日常掌握的飲食原則就是『不吃太鹹、太重口味的食物』,過量的鹽份和調味料會,對健康造成負面影響,而且還會讓食物口味變得單調,讓人感到不滿足,進而暴飲暴食。 吃得健康,不僅僅是蔡依林維持良好體態的重要元素之一,多吃新鮮的蔬果、清淡的海鮮、瘦肉等食物,可以增加食慾和滿足感,同時也兼具健康與膚質的水潤與美麗喔!
代表者: 土屋千冬
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日