小禎狂瘦41kg卻有G罩杯！吃「這個」豐胸不發胖，美胸4秘技首度公開

最狂人只有小禎沒有之一！用短短半年的時間狠剷41公斤，但胸部卻依然保有傲人的G罩杯(編編目測)，小禎說：「還沒瘦下來前胸部漲的太誇張(H罩杯)，現在算回到正常尺寸。」G cup竟然是正常尺寸~讓平胸編不禁開始懷疑人森……

小禎首度公開放送美胸

今日(5月7日)小禎出席代言品牌法國Bonnie de’ Connie內衣發表會，首度在鏡頭前公開放送豐滿美胸，只見她不但有傲人事業線，胸部上緣渾圓飽滿的弧度，一點都沒有出現瘦身後胸部消風的乾癟感，相信努力減肥的女生一定都有這樣的經驗：減肥有成、但胸部也跟著縮水！這點在小禎身上根本不成立啊~小禎現場也不藏私，大方分享了她的美胸祕訣~快跟著編編一起往下看

瘦身不瘦胸，多吃雞腳、海參

小禎說不想因減肥而讓胸部消風，就一定要吃，千萬不能餓肚子！而且還要多吃膠原蛋白類的食物，像她會自己滷雞腳湯、多吃海參，她特別推薦海參，整隻滿滿膠原蛋白熱量又低，豬腳雖然膠原蛋白也很豐富，但要小心吃多容易胖，現在女兒Emma也開始進入發育期，她也會燉些青木瓜湯來給她滋補，如果不方便燉湯，她會買市售營養補給品如膠原蛋白錠或粉來補充，有足夠的膠原蛋白，胸部才會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性。

每日勤按摩，順便檢查[乳.房]

為了使豐滿的胸部不下垂，每天很重要！小禎會抹乳液後認真按摩，從腋下淋巴開始，做畫圓、拉提動作，藉由每天的按摩也能順便檢查[乳.房]健康，小禎說：「女生胸部很容易長些有的沒的腫塊，每天按摩很重要！除了維持胸部緊實不下垂之外，一摸到有怪怪的就要趕快去看醫生，我有次在按腋下的時候覺得痛痛的，結果去看醫生後，醫生跟我說是我運動過度拉傷了。」

伏地挺身、舉啞鈴都是美乳運動

拿啞鈴的手舉、飛鳥動作、伏地挺身，小禎說其實有很多健身姿勢都可以幫助維持胸部美觀，她現在跟著健身教練每日運動，雖然教練會開些不同菜單，但她最常做的還是伏地挺身與啞鈴飛鳥，能幫助鍛鍊胸大肌，胸大肌結實了，就能幫助把胸部往上拉提，讓[乳.房]更堅挺不下垂。

挑對內衣讓胸部肉肉不亂跑

最後也是最重要的一點，小禎說：「挑對內衣很重要，因為『很多地方』都是你的胸部，如果內衣沒穿好，它就會四處竄流，變成副乳、背肉，但那些都是胸部！所以挑內衣第一條件就是要有包覆力、支撐力，把肉肉放在正確的位置不亂跑，胸型就會很漂亮，而且我現在每天運動，安全的包覆感對我而言更重要。」這次代言的Bonnie de’ Connie內衣，小禎還沒瘦下來前就在穿，無鋼圈設計、膠原蛋白浸潤布料、立體包覆剪裁，3大特色讓此品牌內衣不但穿起來舒適感超乎想象，立體、集中的功能也能全面顧到，讓她持續愛用三年之久。想要讓胸部美觀傲人~小禎這些小撇步趕快記起來！