女人每月一次的排卵,如何才能精準找到排卵日呢?

對于備孕女性來說,如何準確找到自己的排卵日才是她們最關注的的事情,一年有12個月,而每個月卻只有一次排卵的機會,所以每到排卵期就會把握好時機同房,希望這樣能儘早懷孕。但很多備孕姐妹都不一定能找到自己的排卵日,這樣懷孕就會受到影響。那麼,如何才能精準的找出自己的排卵日迎接好孕呢?

半定量試紙精準測排卵

要想找到自己的排卵日,對于月經規律的女孩子來說是比較容易的,她們可以通過自己的月經週期來計算,在下次大姨媽到來前的第14天就是我們常說的排卵日,而排卵日的前4和後5天就是排卵期,總共有10天。

而作為月經失調的姐妹來說上述的方法就不一定行了,所以有些人會通過排卵試紙來推算,但排卵試紙的準確性並不是很大,所以今天小編推薦一種半定量試紙,這種試紙要比普通的更精準,

當普通排卵試紙強陽後可以改用更靈敏的半定量試紙檢測,每隔4-7小時測一次:

第一次安排:半定量測到排卵峰值時即LH值65時;第二次安排:半定量LH值從65轉弱到25時就代表已經排卵。當你抓住這兩次最佳同房時機時,那精子基本上可以找到新鮮的卵子結合,好孕率很高!

為什麼半定量好孕率高?

這是因為半定量排卵試紙靈敏度比普通排卵試紙靈敏度更高,LH 值檢測范圍是0-65mIU/ml,能覺察LH 每個微小的改變,精確到以小時為單位,與B超同步。可以幫助找到新鮮卵子,避免在卵子老化後同房。

排卵時要注意哪些事項?

1、在排卵期,經常會有腰酸、下腹疼痛、[乳.房]脹痛等情況發生,這些均屬于正常現象,因此不必過分憂慮,導致情緒緊張。通常要防止刺激性或者情緒變化,確保快樂的心情,確保充足的睡眠。

2、排卵期到來時,身體的分泌物也會變多,下體變得潮濕,因此要注意這個時候的衛生,避免滋生太多細菌,造成感染,注意生殖器的清潔,及時清洗。同時避免過度的操勞,注意休息和保暖。

3、排卵期間最好是選擇純棉的內衣褲,如此一來更有利于透氣性,柔軟舒適。與此同時內衣褲要常換洗,內衣褲晾曬的時候要注意太陽直射,具有除菌之功效。

4、排卵期應該注意飲食,多吃滋補的食物,不宜進食生冷、刺激性的食物。注意多喝水,同時多吃新鮮的水果蔬菜補充營養。

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2023/3/27 3:36:23