「隔日斷食法」比168斷食更有效? 煎炸食物可以照吃?
「隔日斷食法」比168斷食更有效? 煎炸食物可以照吃? 隔日斷食法是甚麼? 隔日斷食法其實是一週中採一天自由進食(自由日)+一天禁食(禁食日),自由日不限制熱量攝取,保持正常飲食即可,禁食日則整天只吃一餐。 例子:星期一是自由日的話,星期二便是禁食日,星期三是自由日,星期四是禁食日,如此類推。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日