在中國跳水界，有這樣一對讓人矚目的「姐妹花」——全紅嬋與陳芋汐，她們在十米跳台上是爭奪榮耀的對手，但在賽場之外，卻是無話不談的好友。這種親密無間的關系，在巴黎奧運會后的一檔節目中得到了最溫暖的詮釋。
隨著巴黎奧運會的硝煙漸漸散去，全紅嬋與陳芋汐的身影并未淡出公眾的視線。相反，在一檔輕松愉快的節目中，兩人再次攜手，為我們展現了一段超越勝負的深厚情誼。節目中，一個特別的環節讓無數網友為之動容：兩人被邀請相互寫下留言，用文字記錄下對彼此的祝福與鼓勵。
當鏡頭轉向全紅嬋時，她拿起筆，沒有絲毫猶豫，在紙上留下了幾個簡單卻充滿力量的字：「不要放棄！加油！！！」這不僅僅是對陳芋汐的鼓勵，更是全紅嬋內心世界的真實寫照。
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