體內有防腐劑？蘇慧倫竟然已經50歲了！全靠3招hold住少女肌

真的太讓人驚嚇了！90年代的歌壇玉女掌門人蘇慧倫已經是步入50歲的熟齡媽媽，但歲月沒有在她臉上留下任何痕跡，只要在FB分享照片，網友第一句話就是問：「為什麼不會老！」蘇慧倫不科學的少女肌膚與身材，凍齡女神究竟是如何留住青春的？

裸肌，不給肌膚太多負擔

蘇慧倫妝容總是清新淡雅，由內而外散發自然光澤感，在她臉上很少會出現復雜的色彩，私底下更是裸肌主義者，不給肌膚太多負擔。

圖片來源：FB@蘇慧倫 TarcySu

少吃辣、炸、涼的食物

蘇慧倫雖然愛吃甜食、澱粉，但她對于份量的拿捏很謹慎，也一定會額外搭配蔬菜、蛋白質等均衡營養，且會減少吃辣、炸和涼的食物，三餐會搭配喝「溫蜂蜜水」，不只能讓皮膚更細緻，也能幫助身體排毒，同時能增強抵抗力！

圖片來源：FB@蘇慧倫 TarcySu

充足睡眠，保持樂觀的心

想要有好肌膚好好休息、充足睡眠很重要！蘇慧倫在工作不忙時會睡上8~9個小時，只要精神好、氣充足、循環代謝好，肌膚自然就能光滑透亮，同時也不容易發胖喔！還有要以正能量來應對生活與工作，告訴自己「今天會更好！」，只要保持樂觀的心就能年輕不老。