文章
出道20年沒胖過!38歲韓藝瑟公開芭比身材的「私下減肥8秘招」起床得先做這件事 !
2023/08/06

ADVERTISEMENT

出道20年沒胖過!38歲韓藝瑟公開芭比身材的「私下減肥8秘招」,起床得先做這件事

演藝圈的逆齡女神們,總是讓人不禁懷疑:「名為歲月的殺豬刀也太偏心了吧?」 (笑) 1981年生、今年已經38歲的韓星 「韓藝瑟」 又是一個最佳代表,出道將近20年的他,曼妙的芭比身材從來沒有在鏡頭前走山過,成為公認的逆齡防腐劑女神, 最近他在個人YouTube頻道「한예슬 is」上,公開粉絲們敲碗已久的「8招減肥秘技」啦!

ADVERTISEMENT

已經進入炎炎夏日,同時也讓走在減肥路上的大家繃緊了神經,韓藝瑟也不例外,他透露: 「夏天到了身材管理更顯重要,最近我也接了代言,需要短時間內回到完美身材狀態」 ,所以女神公開私房減肥秘技以及運動小技巧,妞妞快筆記下來~

一起床換上運動裝

source: 

一大清早,迷迷茫茫穿著睡衣起床,第一件事不是發呆就是賴床,很容易怠慢運動時間,韓藝瑟表示:「起床後第一件事就是換上運動背心、運動Legging!」

播放音樂

ADVERTISEMENT

第二步奏就是打開節奏輕快的音樂,讓睡蟲還沒跑的狀態立刻醒腦,同時讓心臟跳動隨著節奏開始熱身。

喝一杯咖啡


需要徹底打起精神,第三步驟就是馬上灌一杯冰咖啡

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT


華為被反將一軍了?麒麟芯片觸碰到西方逆鱗,光刻機或成「廢鐵」
2024/04/10
大量近地衛星坑位被美搶占,中國6G或被趕超?李德仁院士發出警告
2024/04/06

ADVERTISEMENT

殺瘋了!一加千元AI手機剛發布,努比亞百元AI手機就來了!
2024/04/02
奧迪RS6車主注意!三個實用汽車妙招讓你告別車輛小煩惱
2024/04/01
比郭台銘還豪橫?公然叫囂不再使用任何中國晶片,現狀令人嘆息
2024/03/31
徹底賣不動了?國內手機市場暴跌32.9%,華為也難救市?
2024/03/29
一夜蒸發8000億元!繼在中國、歐盟遇阻后,蘋果在美遭「背刺」?
2024/03/24
450台光刻機,2153億元!ASML露出「真面目」,央媒:拋棄幻想
2024/03/22
解封!TVB視后李佳芯留短發新造型,參加新劇拍攝的準備工作,清新脫俗
2024/03/21
香港娛樂圈傳來噩耗!TVB知名老戲骨于上周因病離世,享年76歲
2024/03/19
李德仁預言成真,馬斯克「野心」終暴露:為得一花開,不惜百花殘
2024/03/19
繳不出600元水電費!資深女星被目擊「加油站上大夜班」 密友曝「她都在南投生活」
2024/03/18
三個消息傳來,蘋果捅了「馬蜂窩」?比爾蓋茨說對了:霸權的反噬
2024/03/18
一口氣又簽11個!華為、阿里達成鴻蒙合作,余承東:進入戰斗狀態
2024/03/16
比爾蓋茨預言成真,美打壓引發連鎖反應:打得一拳開,免得百拳來
2024/03/16
汪峰的緋聞女友現身直播間,不停的撩撥頭髮,還向網友拋媚眼,誰能抵抗得了!
2024/03/16
尷尬了?產品在蘋果手里,商標卻在華為手里,或繼續糾纏至少2年
2024/03/15
汪峰的四次婚姻,看似一帆風順,實則一地雞毛
2024/03/15
倪光南預言成真,台積電轉而選擇「日芯」?外媒:集體「反水」了
2024/03/14
《謝謝你溫暖我》林父家族遺傳病史曝光,難怪林拓患漸凍癥,林母怒斥騙婚
2024/03/13