出道20年沒胖過！38歲韓藝瑟公開芭比身材的「私下減肥8秘招」，起床得先做這件事

演藝圈的逆齡女神們，總是讓人不禁懷疑：「名為歲月的殺豬刀也太偏心了吧？」 （笑） 1981年生、今年已經38歲的韓星 「韓藝瑟」 又是一個最佳代表，出道將近20年的他，曼妙的芭比身材從來沒有在鏡頭前走山過，成為公認的逆齡防腐劑女神， 最近他在個人YouTube頻道「한예슬 is」上，公開粉絲們敲碗已久的「8招減肥秘技」啦！

已經進入炎炎夏日，同時也讓走在減肥路上的大家繃緊了神經，韓藝瑟也不例外，他透露： 「夏天到了身材管理更顯重要，最近我也接了代言，需要短時間內回到完美身材狀態」 ，所以女神公開私房減肥秘技以及運動小技巧，妞妞快筆記下來～

一起床換上運動裝

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一大清早，迷迷茫茫穿著睡衣起床，第一件事不是發呆就是賴床，很容易怠慢運動時間，韓藝瑟表示：「起床後第一件事就是換上運動背心、運動Legging！」

播放音樂

第二步奏就是打開節奏輕快的音樂，讓睡蟲還沒跑的狀態立刻醒腦，同時讓心臟跳動隨著節奏開始熱身。

喝一杯咖啡

需要徹底打起精神，第三步驟就是馬上灌一杯冰咖啡

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