韓國女團 MAMAMOO頌樂瘦身餐單全公開！不挨餓練出名品身材
頌樂瘦身餐單｜韓國女團MAMAMOO成員頌樂Solar的名品腹肌在韓團之中也是非常有名的，她也毫不吝嗇地常常在個人YouTube頻道裏分享自己的瘦身飲食以及運動秘訣，之前更公開了自己一日三餐的瘦身餐單，不僅不用挨餓之餘，更吃得非常豐富。一起來學習她的瘦身秘訣吧！
韓國女團MAMAMOO頌樂瘦身餐單全公開！不挨餓練出名品身材 你還在為了減肥而挨餓吃沙律嗎，其實瘦身不一定要戒肉戒飯，肉裏面也還有很多選擇。雖然說雞胸肉富含蛋白質，脂肪含量又低，實在是減肥的好幫手，但頌樂也說了光是吃雞胸肉未免乏味，所以有時會以牛里脊代替，讓餐單有更多變化使自己能夠持之以恆！
韓國女團MAMAMOO頌樂瘦身餐單 1.
起床後先吃半個蘋果 頌樂起床後會先吃半個蘋果，過後等半個小時再吃早餐。這樣早餐就不會因為空腹過久而攝取過多。
大家在參考明星的減肥法之餘，切記要先考量自己的身體狀況，然後做出調整呀！希望大家都能找到最適合自己的瘦身方法，健康之餘，又能維持良好的體態。
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
