30歲OL不吃早餐胃下垂至盆腔、胃癱瘓、便秘！ 中醫： 養胃食療+最佳進食法

打工仔為了可以節省時間、減重人士可能因為進行168限制進食時間，不少人也選擇不吃早餐。假如你有不吃早餐的習慣便要注意！台灣有位外科醫生曾在其個人社交媒體分享一個因飲食習慣而導致胃癱瘓的案例。

曾經有位30多歲女士因胃酸倒流、感到噁心、便秘等不適而求醫，該女士體重暴跌至30kg，後來醫生確診她患上了嚴重胃下垂，出現「胃癱瘓」的情況。有見及此，便找來了中醫為大家分享「12時辰養生法」以及養胃法。

平日進食後，食物在胃中的消化翻攪蠕動，但假如進食後食物在胃內不動即是「胃癱瘓」，加上胃下垂至盆腔位置，導致她出現胃酸倒流、消化不良的問題，再加上下垂情況令胃部壓到大腸因而引致便秘。

後來這位醫生發現這位女士原來有不吃早餐，午飯不按時進食，有時更隨便進食零食的習慣，因此長久下來其胃部便出現了問題。後來經調整飲食習慣後，癥狀便有所改善。假如不想象這位女士一樣，不妨參考以下中醫的分享。