肝火旺盛怎麽辦?老中醫教妳2招,輕松去肝火

癥狀一,食慾變差

肝火是會影響到肝臟的分泌功能,如果膽汁分泌過少,那麼人的胃口也會變得比以往差,特別是肝火旺盛的,會讓身體難以承受肝火的熏蒸,導致胃口進一步的下降,甚至看見油膩的食物都會覺得反胃。

癥狀二,眼睛癥狀

肝臟主目,因此肝臟出現問題,首先有癥狀表現出來的就是眼睛了。首先你會發現眼白變黃了,接下來就是視力下降,眼睛乾澀以及疼痛,這都是因為肝火上升,影響到眼睛而出現的。

癥狀三,身體疲乏

由于肝火的持續作用,身體的代謝會加速,而人體的精力有限,持續過快的代謝速度會消耗人精力,因此這時人體會處于一個比較睏乏的狀態,長期以往,肝臟勢必受損的同時,身體還會出現過度損耗的情況。

癥狀四,皮膚舌頭變化

皮膚的變化也是非常明顯的,皮膚比往常變得更加黃,這是肝臟功能受到破壞,黃疸上升一定程度而導致的,除了皮膚變化,舌苔也是重要變化之一,舌苔會變得厚實而黃膩。

肝火旺盛的癥狀主要有上面的幾點,肝臟的保養重在調理,如果能夠在肝臟出現功能性障礙前採取措施進行調理,那麼是有很大幾率逆轉的。

方法一,多喝水

肝臟之所以會上火,主要還是機體代謝廢物太多,堆積在肝臟,超過了肝臟的處理能力,從而導致肝臟功能亢進,因此可以多喝水,可以降低身體內毒素的含量,減輕肝臟負擔。

方法二,多健脾護肝

平時可以多吃一些青色蔬菜,可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養血的作用,因為青色入的是肝經,可以很好的對肝臟進行「降火」作用。具有這個作用的蔬菜有:黃瓜,綠豆,冬瓜等。

肝火旺盛是一種比較常見的情況,如果我們能夠在早期對它進行調理以及預防,那麼是可以防止這種情況進一步惡化的,上面就是關于肝火旺盛的癥狀介紹以及簡單的護肝調理方法,希望對你有所幫助


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