癥狀一，食慾變差

肝火是會影響到肝臟的分泌功能，如果膽汁分泌過少，那麼人的胃口也會變得比以往差，特別是肝火旺盛的，會讓身體難以承受肝火的熏蒸，導致胃口進一步的下降，甚至看見油膩的食物都會覺得反胃。

癥狀二，眼睛癥狀

肝臟主目，因此肝臟出現問題，首先有癥狀表現出來的就是眼睛了。首先你會發現眼白變黃了，接下來就是視力下降，眼睛乾澀以及疼痛，這都是因為肝火上升，影響到眼睛而出現的。

癥狀三，身體疲乏

由于肝火的持續作用，身體的代謝會加速，而人體的精力有限，持續過快的代謝速度會消耗人精力，因此這時人體會處于一個比較睏乏的狀態，長期以往，肝臟勢必受損的同時，身體還會出現過度損耗的情況。

癥狀四，皮膚舌頭變化

皮膚的變化也是非常明顯的，皮膚比往常變得更加黃，這是肝臟功能受到破壞，黃疸上升一定程度而導致的，除了皮膚變化，舌苔也是重要變化之一，舌苔會變得厚實而黃膩。

肝火旺盛的癥狀主要有上面的幾點，肝臟的保養重在調理，如果能夠在肝臟出現功能性障礙前採取措施進行調理，那麼是有很大幾率逆轉的。

方法一，多喝水

肝臟之所以會上火，主要還是機體代謝廢物太多，堆積在肝臟，超過了肝臟的處理能力，從而導致肝臟功能亢進，因此可以多喝水，可以降低身體內毒素的含量，減輕肝臟負擔。

方法二，多健脾護肝

平時可以多吃一些青色蔬菜，可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養血的作用，因為青色入的是肝經，可以很好的對肝臟進行「降火」作用。具有這個作用的蔬菜有：黃瓜，綠豆，冬瓜等。

肝火旺盛是一種比較常見的情況，如果我們能夠在早期對它進行調理以及預防，那麼是可以防止這種情況進一步惡化的，上面就是關于肝火旺盛的癥狀介紹以及簡單的護肝調理方法，希望對你有所幫助