女人上了年紀后，會將大部分時間放在家庭中，即使退休后也要幫助子女帶娃，但不管怎麼說，生活都是自己的，女人到老后更需要好好關注自己，多為自己投入一些時間、精力。

在注重自我形象提升的過程中，大齡女人要特別關注鞋子選擇，鞋履搭配往往決定了造型講究程度。像在秋天，女人上了年紀，建議你少穿厚跟鞋，換成球鞋和樂福鞋舒適時髦又得體，一起來看看吧！

一、球鞋&樂福鞋vs厚跟鞋

中年女人或者老年人對鞋子的重視程度，將直接決定個人形象與氣質展現，鞋子不光要舒適，也要具備一定的時尚價值，而不是起到負向作用，導致形象臃腫笨重。

在這一點上，看起來輕盈休閑、穿起來舒適透氣的球鞋，堪稱最符合穿搭需要的鞋款，用它匹配各種秋季單品，中老年人外在形象也可以維持優雅與年輕感，與老氣橫秋說拜拜。

另外，球鞋挑款也有講究，真正的時髦精往往偏愛淺色球鞋，百搭美觀又不顯沉悶，是秋冬的最佳選擇，比如白球鞋、白色帆布鞋，或者咖色+白色拼色運動鞋。

不推薦厚跟鞋，是因為到了秋天，穿跟太厚的鞋子會導致腳部的量感大幅度提升，在一定程度上導致衣著搭配厚重笨拙，特別是厚跟涼鞋，雖然增高、不難駕馭，但不合時宜。

還有各種松糕鞋，到了秋季就放棄吧。從上面也可以看到，帆布鞋、球鞋才是中老年人的最佳選擇。

當然，球鞋雖然舒適大方，但也有缺點，它大多用在日常場合，或者混搭西服打造半正式風。到了50、60歲的女人，若是追求優雅知性又顯貴的穿衣效果，那麼鞋柜里還要準備一雙樂福鞋。

將厚跟鞋換成平底樂福鞋，舒適美觀、實用時尚都有了。在秋天，學學女巫和她的綿羊米婭用硬質樂福鞋匹配一些別致浪漫的裙款，還能擺脫路人感。

二、用球鞋和樂福鞋承包秋季時尚

鞋子被認為是造型的重要構成部分，女人年紀大了后，需要用鞋子提升造型檔次，但也要選對不選多。

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