圖片來源:小紅書@
按住下顎之後,再慢慢慢慢往下巴的方向以「推」的方式滑動,動作一定要慢、且要用點力,順著下巴線條滑過去即可,這個「推」的動作對於下顎線輪廓緊實很有效果,記得不要太用力、就稍微有點痠的力道就好,一組按摩1分鐘、一次做6組即可。
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除了下顎線緊實之外,接著是針對雙下巴的拉提, 首先先將嘴巴張到最大,張開嘴之後維持嘴巴張開、將頭向上抬起到最高。
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接著保持張嘴抬頭的動作、再將嘴巴閉起,整個脖子就會有很明顯的拉伸感,維持30秒即可。
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如果想要拉伸感更強的話,也可以閉起嘴巴後、再將下巴往前推,以下巴往前施力,脖子的拉伸感更加明顯。
這個往上頂的動作其實可以加強脖子的肌肉運動,讓下顎線條更加緊實、雙下巴消失,這個動作一組堅持30秒、一次做6組即可。
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日