很多人不敢嘗試的肉桂水 竟是最新的消脂刮油水!不只能瘦身,還可以提升免疫力

很多人不敢嘗試的肉桂水,竟是最新的消脂刮油水!不只能瘦身,還可以提升免疫力

肉桂就跟香菜一樣,是一個很多人喜歡,但也很多人害怕的一個食物,喜歡肉桂的人會很喜歡那溫暖中帶著辛香的特殊異國風味,所以肉桂很常拿來搭配飲品增添其滋味,像是肉桂紅酒、肉桂咖啡...等,但你知道肉桂除了味道特別之外,其實肉桂的營養價值非常高,甚至還可以減肥、以及提升人體的免疫力,而最近更因為眾多女星的追捧下,肉桂水更是變身成為新一代的消脂刮油水,尤其適合溫度漸低的秋冬,到底肉桂水怎麼做?好處又有哪些?快點一起來看看!

肉桂水的好處 1.消除水腫超有感

根據醫生指出:肉桂為樟科常綠喬木植物肉桂的乾皮和枝皮,含有揮發油,可以增強消化功能,幫助排除消化道的脹氣,因此如果你是因為腸胃不好,很容易消化不良因而小腹凸出,那肉桂便能幫助緩和此問題,另外肉桂也有利尿的功效,如果你因為代謝不好很容易浮腫,喝肉桂水,也能幫你排除體內多餘的水分,讓體態更輕盈。

▲肉桂水能幫助瘦身

肉桂水的好處 2.延緩飢餓感

沒想到吧!肉桂水居然能夠降低你的食慾~因為肉桂水含有礦物鉻的化合物,這個化合物能夠讓人體減緩飢餓感,有效的控制食慾,當你不會覺得肚子很餓的時候,就不會想吃東西,因此能夠有效的控制體重,非常適合容易肚子餓而想要亂吃的人!不過有一點要提醒,如果你的體質是偏燥熱容易便秘的,就要避免喝太多的肉桂水,免得造成身體過燥而不舒服。

▲肉桂水可以預防感冒

肉桂水的好處 3.提升免疫力

肉桂真的減肥人的福音!減肥的時候最怕沒吃東西、過度節食導致營養不足,營養不足相對而來的就是免疫力降低,容易感冒生病,因此肉桂水不僅可以幫助減肥,還能同時提升身體的免疫力,因肉桂中的兒茶素、花青素還有香葉草醇和丁香酚,能有抑制細菌增長及通血脈的功效,降低身體發炎的機率,同時提升新陳代謝和循環,身體當然就會好嘍!

肉桂水怎麼做?

將一湯匙的肉桂粉加入約一杯馬克杯亮的溫水中,可依自己的洗好加上適量的蜂蜜,若想要肉桂味道更濃烈,也能加上肉桂棒增添風味喔!▲肉桂常拿來搭配飲品增添滋味


用戶評論