封神榜最美妲姬!52歲溫碧霞的逆齡神技,竟是用「這顆」滾臉按摩

封神榜最美妲姬!52歲溫碧霞的逆齡神技,竟是用「這顆」滾臉按摩

曾被封為「最美妲己」的香港女星溫碧霞,雖然淡出螢光幕,但仍常在微博上分享自己的生活近況,那美乳、纖腰和長腿完全逼死一票少女,今年已經52歲的她,不僅身形維持的前凸後翹,逆生長的臉蛋也讓人驚呆,說她是最狂美魔女也不為過,到底是怎麼辦到的?她的秘訣不學不行啊!

飲食清淡、多吃水果

溫碧霞說雖然自己不是容易長痘痘的體質,但是只要體內積累毒素,就容易讓膚色黯沉和,所以平常她特別注重生活作息及飲食,會多喝水,拒絕菸酒,以前受訪時也分享過自己三餐都只吃七分飽,超過九點就不吃,平常會多吃芒果、奇異果,特別是奇異果對膚色美白很有效。

瞧瞧,溫碧霞從出道到現在,膚況依舊很令人忌妒,就知道規律作息和飲食,真的維持年輕不老的關鍵啊!

冬蟲夏草煲湯補身

溫碧霞和大多數的香港人一樣喜愛煲湯,這也是她多年來的養身之道,她會在睡前將冬蟲夏草泡在杯子裡一個晚上,隔天起床後喝一杯,保健效果好,除了泡茶來喝外,每星期她還會將冬蟲夏草拿來煲湯。另外,她也曾說過「卵巢顧不好,女生老得早」,溫碧霞從以前就特別重視卵巢的保養,會經常吃一些能夠保養卵巢的食物,像是豆類、胡蘿蔔,幫助補充女性體內天然植物激素,平常會用黃豆、紅豆打成豆漿一起喝。

別忘了運動

要維持曼妙的好身材,一定得要搭配運動才行!溫碧霞長期以來都是透過跑步、的方式控制體重,她曾分享自己每天早上會跑個15分鐘,幫助流汗排毒,瑜珈也能幫助她雕塑身形線條,這習慣也維持了16年之久。

「燙蛋滾」推拿法

超狂逆生長的其中一個關鍵,就是家傳的「燙蛋滾」法,溫碧霞說她自己每天會利用雞蛋,來做臉部的按摩,幫助滋養疲憊的肌膚。
1.使用溫冷水洗臉後,將溫雞蛋剝殼,使用雞蛋從額頭、眼鼻、臉頰到嘴部,順著肌肉生長方向滾動,直至雞蛋冷卻下來,在推拿按摩過程中,肌膚可以吸收蛋白中的營養物質,從而滋養並消腫。
2.全臉按摩後,再用冷毛巾敷臉數分鐘,這樣可使毛孔、血管收縮,讓肌膚更有光澤和彈性。


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