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3款中醫「瘦瘦水」三個月狂瘦15kg!輕鬆調體質跟肥小腹、內臟脂肪分手
2023/08/12

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3款中醫「瘦瘦水」三個月狂瘦15kg!輕鬆調體質跟肥小腹、內臟脂肪分手

胖不一定是因為懶,有時候是因為體質出問題,因此中醫減肥才盛行多年!在小紅書就有一位專治肥胖的中醫師劉巖,常分享簡單的中醫「瘦瘦水」,運用好取得的藥材、簡單的藥方,從調理體質開始幫助減脂減重,幫助求診者在3個月瘦了15公斤!馬上來分享劉巖醫師的瘦瘦水!

中醫減肥水 1.茯苓薏仁水

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組方:茯苓、薏仁、甘草、荷葉

功效:健脾祛溼
劉巖醫師分享求診者的狀況,是臉和頭髮出油量大、腰部贅肉多且鬆軟,白天嗜睡且不想運動,排泄物偏軟、舌苔厚膩且泛白,用了此方調理2週後體重開始下降,3個月的時間就瘦了15公斤!

中醫減肥水 2.黃耆山楂水

組方:黃耆、茯苓、陳皮、山楂
功效:益氣消脂
黃耆補氣、陳皮燥濕化痰、茯苓健脾益氣、山楂燥濕利水,搭配在一起可以幫助益氣消脂,求診者狀況是肚子凸出、肉鬆軟,舌苔為白色、舌邊齒痕明顯,常感覺自己沒力氣,一運動就出汗!此為脾氣虛型肥胖,調理4個月後體重下降15公斤,腹部贅肉也減少了,腰身線條變明顯。

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中醫減肥水 3.荷葉玫瑰水   

組方:荷葉、冬瓜、玫瑰、山楂、橘皮、決明子
功效:消脂掉秤

腰粗肚子大、上半身胖的真像,就是因為有厚厚的脂肪層,加上內臟脂肪太多了,運動可以消除皮下脂肪,卻很難消除內臟脂肪,用此方開水泡5分鐘,飯後喝一杯,可以輕鬆消除內臟脂肪。

中醫瘦瘦水雖然配方簡單,但中醫講究辨證施治,以上組方並不適用于每個人,如有需要請在專業醫師指導下辨證使用。

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