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黑塞《在輪下》:這世上最鈍的刀是內耗,割得人體無完膚
2023/08/24

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1891年,一個成績優秀的小男孩,考入了當地最有聲望的修道院。

可在校期間,他卻幾次試圖自盡,并且在一年后,逃離了修道院。

此后7年時間,他沒有上過一天正規學校,卻在29歲那年,出版著作,轟動文壇。

這位作家,就是黑塞。

1906年,他出版自傳體小說《在輪下》,借由主人公漢斯悲劇的命運,回顧了自己在學校痛苦的經歷。

書里的漢斯,按照長輩們指的「明路」,考最好的成績,找最體面的工作。

可最終,他卻在無盡的內耗和空虛中,悲慘死去。

漢斯的悲劇,是現實社會中無數人的縮影。

肩負重壓的「漢斯們」,被洶涌的潮流裹挾向前,能量在忙碌中消耗,精力在疲憊中枯竭。

最終,他在日復一日的內耗中,走上一條不歸路。

如果,你正深陷內耗無法自拔,時常感到焦慮和迷茫,不妨讀讀黑塞的《在輪下》。

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不放過自己,是最內耗的活法

漢斯是一個非常勤奮的學生,一直以來,他都在老師和家長的鞭策下,努力學習。

他放棄了所有的娛樂活動,每天都待在書房看書。

即使考上萬眾矚目的神學院,漢斯也不敢有絲毫懈怠。

他趁著放假,把大學的課程都預習了一遍。

漢斯如此努力,是因為熱愛學習嗎?

并不是。

他之所以用功,是因為老師們告訴他,如果不努力,就會被人趕超。

漢斯不甘心落后于人,在他眼里,爭第一,是通往成功的唯一道路。

為此,漢斯寧愿犧牲掉所有休息時間,每天泡在書房里。

即使因為思慮過度,得了頭疼病,漢斯也未曾松懈半分。

然而,上了神學院,漢斯才驚奇地發現,比自己更用功的,大有人在。

有一個叫盧修斯的同學,即使在嘈雜的環境中,也會捧著課本看書。

盧修斯還會緊盯其他同學的成績,如果發現自己要被趕超,他就會更加勤奮地學習。

面對這樣的競爭對手,漢斯十分焦慮。

即使成績在學校數一數二,他也絲毫感覺不到快樂,總擔心自己一不留神,就會掉隊。

《木匠》一書里說:

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「忙碌和壓力的根本原因,在于恐懼。

「你不想失去你所得到的,所以你感到更大的壓力,你覺得你還有更多的東西要證明,也會害怕失去更多。」

我們感慨于漢斯瞻前顧后、活得太累,可在這個內卷的時代,誰又不是他呢?

我們總是忍不住和同齡人比較,忍不住事事苛求完美,忍不住逼自己做不想做的事情……

很多人,身體明明已經疲憊不堪,內心還在不斷撕扯,活得束縛又艱難。

其實,困住我們的往往不是環境,而是追求完美的自己。

很多焦慮,來源于自我設置的枷鎖;很多壓力,來源于過度關注未來。

這些無意義的消耗,只會逐漸蠶食我們的身心,讓我們無法享受當下,好好生活。

不放過自己,是一個人最內耗的活法。

與其太過用力地活著,不如接納真實的自己,才會活得舒展自由。

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別讓無效努力,毀了你的人生

在神學院中,只有一個學生,看不慣周遭的學習氛圍,他就是海爾納。

海爾納經常嘲笑同學們功利心太重,比起在教室里做功課,他更喜歡跑到學校背后的池塘邊,寫詩。

說來也奇怪,眾人眼中的「優等生」漢斯,卻愿意和海爾納交朋友。

在漢斯看來,叛逆不羈的海爾納,是自己想成為卻不敢成為的模樣。

可是,漢斯的虛榮心,卻一度成為這段友情的阻礙。

有一次,海爾納因為仗義執言,和別人打架,被關進禁閉室。

漢斯卻因為顧及「好學生」的面子,不敢來看海爾納。

他蜷縮在窗台邊,一邊為自己的懦弱感到自責,一邊為好友被責罰感到羞恥。

經過一個假期的煎熬,漢斯才向海爾納認錯,兩人重歸于好。

然而,漢斯和海爾納的友情,被校長看在眼里。

校長并不希望兩人走得太近,因為在他看來,海爾納是個不安分的學生,會帶壞漢斯。

于是在一天課間,校長把漢斯叫到了辦公室。

他嚴肅地告誡漢斯,要更加努力學習,少和海爾納玩,不然,會被碾碎在時代的車輪下。

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校長的話,讓漢斯感到莫大的壓力。

一方面,他想要保持優秀的成績;另一方面,又不愿放棄和海爾納的友情。

這種矛盾不斷撕扯著漢斯的內心,以至于上課時,漢斯經常胡思亂想,無法集中注意力。

漸漸地,漢斯患上了精神衰弱癥,只能眼睜睜地看著自己的成績,越來越差。

後來,漢斯因為病情加劇,被勒令退學。

曾經的優等生,就這麼從錦繡斑斕的舞台上黯然退場,漢斯內心的失落,可想而知。

為了能生活下去,漢斯找了一份機械工的工作。

其實漢斯并不喜歡這份工作,只是父親告訴他,這份工作還算體面。

于是,漢斯只能委屈自己,每天在工廠干著銼齒輪的活計。

工作帶來的厭倦感,逐漸吞噬了他的心,他卻沒有破局反抗的勇氣。

為了顯得合群,漢斯還強迫自己,加入同事的酒局。

可大家的談笑越是熱烈,漢斯就越是感到悲哀和落寞。

他仿佛看到,自己離想要的生活越來越遠,往后余生,都要在違心的選擇中度過。

最后,漢斯因為無法消除內心的痛苦,在回家的路上,投湖自盡。

漢斯的悲劇,讓我想起了心理學家卡倫·霍尼的一個經典比喻。

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陷入精神內耗的人,就像雙腳同時做出了踩油門和剎車的動作,盡管兩只腳都很使勁,卻怎麼也發動不了車子。

想要擺脫這樣的狀態,唯有摒棄雜念,松開一只腳,才不至于在無效的努力中,把精力消耗殆盡。

其實,每個人的人生,都要自己找出口。

擺脫內耗的唯一辦法,是學會向內探索,找到屬于自己的道路。

這個世界上從不缺少努力的人,真正稀少的,是堅定的追求和清醒的方向。

與其隨波逐流,庸碌一生,不如認清內心,勇敢追尋,才能找到活著的意義。

一個人變強大,從停止內耗開始

漢斯從云端墜落的一生,讓人唏噓。

在那個充滿壓力的時代里,他的人生,是否注定是一個悲劇?

并不盡然。

漢斯的人生,其實有很多次轉機。

他準備上學前,一個叫弗萊格的鞋匠就告訴他:

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「考試終究只不過是表面的東西,且帶有很大的偶然性,就算考不過,也并不丟臉。

「萬一你真的落了榜,就去想想,上帝對每個人都自有安排,自會指引你走自己的道路。」

只可惜,漢斯當時還太年輕,沒能領悟話中的真諦。

即使後來遇見有著獨立思想的海爾納,漢斯也沒能徹底擺脫社會的慣性。

他一邊向往著海爾納的灑脫,一邊又壓抑內心,迎合長輩們的期待。

最終,漢斯在內心的痛苦和撕裂中,走向了全面崩潰。

和漢斯形成鮮明對比的,是海爾納。

和漢斯不一樣,海爾納鄙視功利主義的學習,他知道自己想要什麼。

別人在拼命內卷時,他在小樹林寫喜歡的詩歌;

別人在死讀書時,他用獨特的聯想記憶法學習。

海爾納的特立獨行,讓他最終掙脫束縛,到了屬于自己的天地。

其實,黑塞在對漢斯和海爾納的描寫里,也融入了自己的人生經歷。

曾經,黑塞也像漢斯一樣,差點被那個時代的教育壓垮。

直到被學校開除后,他才像海爾納那樣,聽從內心而活,成了知名作家。

漢斯和海爾納,一體兩面,讓我們看到了一個立體的黑塞。

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他也用現實經歷告訴我們:

敢于擺脫社會的慣性,你才會停止內耗,變得更強大。

誠然,現實的生活泥沙俱下,掙脫束縛,并不是件容易的事情。

我們害怕被邊緣化,害怕被甩在后面,難免會委屈自己,做出不情愿的選擇。

然而,如果一味地追求別人認可的事物,只會陷入內耗,感到強烈的空虛。

唯有多和內心聯系,把精力花在該做的事情上,才能產生一種「我為自己而活」的充實感。

就像心理學家榮格說的:

「人成長的終極目標,是成為自己,成為一個真實完整但又不同于他人的個體。」

堅持做自己很難,但卻是一個人變強大的開始;

不受外界干擾很難,但卻是治愈內耗最好的良藥。

漢斯的悲劇,在今天依然在上演。

見過太多人,因為日復一日的內卷而疲憊不堪,因為隱形的社會壓力感到焦慮不已。

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快節奏的社會里,很多人都被所謂「成功標準」所裹挾,一邊辛苦奔忙,一邊痛苦絕望。

并不是說,追求標準意義的成功,就一定是壞事情。

實際上,循規蹈矩并沒有錯,打破常規也沒有錯,重點是,你是否走在了適合自己的賽道上。

如果像漢斯一樣,盲目追求一個自己不想要的結果,只會在與自我的較勁中,走上絕路。

只有認清內心,不被社會期待所局限,才能迎來開闊的人生。

一如《無聲告白》里,那句經典台詞說的:

「我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。」

愿你我都能停止內耗,找到內心的節奏,心懷熱愛,奔赴山海。

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