張恒畢業于北京電影學院表演系，是正兒八經的科班出身。她在《還珠格格》里飾演性格活潑的「塞婭公主」時才上大二，按理說起點很高。

后來她與劉蓓合作出演了《紅色康乃馨》，又在《粉紅女郎》中出演心狠手辣的「余露」等。雖然張恒的演技不錯，但這些角色的影響力卻都未超越之前的「塞婭公主」。

直到2009年，張恒與孫紅雷、黃志忠等實力派演員一起出演了《人間正道是滄桑》，她在劇中扮演女一號「楊立華」，才第一次體會到火的滋味。

盡管如此，張恒的后續發展卻不算順遂，出演的劇集也都反響平平，未能大火。

到了2012年，在事業上屢屢受挫的張恒被傳出了懷孕、生孩子的消息，一時間震驚眾人。

因為她從未公開過自己的婚姻狀況，她什麼時候結的婚，丈夫是誰，是做什麼的，都讓大家好奇不已。

當時網上有傳聞稱，張恒的老公就是「熒屏硬漢」王挺，還有網友曬出了二人的親密同框照，越發引人猜測。

不過張恒當時就出面否認了，只承認兩人是朋友關系，王挺并非她的老公。王挺也在接受采訪時鄭重辟謠，是網友亂點了鴛鴦譜。

根據狗仔當時拍攝到的照片，張恒挺著孕肚走在商場里，身邊跟著的男人正是她那位長得神似鄭伊健的老公，并不是網傳的王挺，看來確實是鬧了一出烏龍。