不過,花茶並不是人人適合,特別是哺乳期女性、孕婦、女[性·生·理]期和腸胃欠佳者皆不宜飲用。
一天不能喝過量的枸杞玫瑰花茶,製作時候要注意分量,黑枸杞不超過20克,玫瑰花則不超過5克。
枸杞玫瑰花茶益處
.緩和情緒
.平衡內分泌
·補血氣
劉芷寧中醫師表示,黑枸杞玫瑰花茶有疏肝滋腎、緩和情緒、補血氣功效,有助養顏和延緩皮膚衰老;若本身臉色沒光澤,飲用可改善皮膚暗沉問題;還對肝及胃也有調理作用,有助消化,也很適合有失眠健忘人士。不過,花茶並不是人人適合,特別是哺乳期女性、孕婦、女[性·生·理]期和腸胃欠佳者皆不宜飲用。
另外,有些女生每天都會飲花茶,但如果正值生理期、孕婦、產婦、體質偏寒者、陽虛體質者和脾胃虛弱者則不建議,小孩、大病、久病和長期病患者,服用前亦應諮詢醫師。
黑枸杞玫瑰花茶以外,劉芷寧中醫師亦推薦5款花茶,具美顏護膚功效,製法簡單。
材料:金盞花3-5克、綠茶1匙
做法:金盞花洗淨,熱水沖泡30秒後倒去,加入綠茶以沸水浸泡3分鐘即可飲用。
功效:清濕熱,降火氣,利腸排毒,養肝明目。
2、橘子茉莉花茶
材料:茉莉花3克、橘子皮3克
做法:熱水浸泡,然後倒去,以作清洗,以熱水泡焗10分鐘,便可熱飲
功效:疏肝解鬱、健脾理氣、化濕消滯。
材料:洋甘菊5克、蜂蜜適量
做法:洋甘菊以沸水沖泡,然後倒去,以作清洗,續以沸水沖泡30分鐘,待溫度下降後,隔渣加入適量蜂蜜調味即可飲用
功效:明日,退肝火,緩解失眠,舒緩因感冒而引起的肌肉痛。
禁忌:孕婦不宜
材料:合歡花5克
做法:合歡花用清水沖洗後放于杯中,加少量冰糖,以沸水沖泡,煮約2分鐘後飲用。
功效:具有安神、清心養胃、增強記憶力。
材料:菊花5克、薄荷2克、枸杞子5粒
做法:將菊花、枸杞子與薄荷沖洗後,一起放入茶杯中,加入廢水,沖泡5分鐘即可。
功效:清肝明目。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日