60+白髮轉黑真的可以!中醫師分享「合補腎烏髮茶」+2種調理方式,頭髮變黑還瘋長

60+白髮轉黑真的可以!中醫師分享「合補腎烏髮茶」+2種調理方式,頭髮變黑還瘋長

40歲就開始長白髮!連43歲的女星韓瑜都在社群平台哭訴自己「白髮瘋長」!想要擁有一頭烏黑秀髮,真的只能靠染髮了嗎?就讓香港凍齡有術的美女中醫師何慧欣來解救妳!

60+熟齡盼白髮轉黑?真的可以

年奔60花甲之年的何慧欣醫師,50+歲也依然維持茂密又黑濃的長髮,除了自己保養有術,她也曾分享過自己門診的真實案例,有位60多歲的女性因白髮問題來求診,自述近幾個月掉髮問題嚴重,而且頭髮基本變成全白,經常覺得肩頸酸痛、頭昏腦脹,經中醫師診斷屬于「氣血虧虛兼腎陰不足」的白髮類型。

中藥、針灸調理內腑,改善氣血循環

中醫師何慧欣幫助這位60+女士進行了3種調理法,第一是使用中藥調理臟腑,改善腎陰不足的情況,包括頭暈、口乾、耳鳴、潮熱汗出、腰酸、經常尿頻尿急等;第二是利用針灸改善氣血不通,能幫助頭皮及毛囊的血液循環。

中醫師推「合補腎烏髮茶」,讓白髮黑回來

何慧欣醫師表示,在中醫的理論,相信黑色可以補腎,選用入腎經同時補血的食材幫助增加生髮的營養,就幫助頭髮順利生長得更健康!平日可以多選用黑豆、黑芝麻、烏雞、桑葚、熟地、制首烏等作藥膳或煮成養生茶,經過2個月的調理,這位高齡患者頭髮明顯減少脫落、變得更加濃密,而且新生的頭髮開始變黑!同時醫師也提醒「不要熬夜」令陰血耗損、「不要頻繁使用染髮劑」化學成份長期使用,都會損害頭部皮膚及毛囊。只要正確飲食、規律作息、調理氣血,60+白髮轉黑不是不可能!


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