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中暑8大癥狀+急救方法!有頭痛頭暈要留意 室內同樣會中暑
2023/07/10

中暑8大癥狀+急救方法!有頭痛頭暈要留意 室內同樣會中暑|好生活百科

中暑癥狀你要知!香港天氣愈嚟愈熱,如果長時間在戶外活動就非常容易中暑、缺水,每次預計會在戶外逗留,都應該要提高警覺!那麼要怎樣辦才可預防中暑?中暑癥狀又有哪些?

輕微中暑可以如何處理怎麼辦?教你一連串急救方法! 點解會中暑? 簡單來說,因為周圍的氣溫高,身體未能即時調節體溫,令體內的水分及鹽分比例失去平衡,引起頭痛、肌肉痛等癥狀,就叫做「中暑」。而中暑的成因,有2大因素:環境及身體的狀況。

身體狀況 做劇烈運動,令體內產生大量熱能 身體未能適應過熱的溫度 過度疲勞、睡眠不足或生病等等,身體狀態不佳

環境 氣溫及濕度高 風力弱 太陽光線猛烈


身體狀況不好都會容易中暑!(圖片來源:Pexels@oleksandr-pidvalnyi)

不同程度中暑癥狀及處理方法 輕度中暑

1. 頭暈目眩、臉頰變紅髮熱 中暑最初期,會感到頭暈目眩、臉頰變紅髮熱,由于血液循環減慢,會有機會突然失去意識,這又叫做「熱失神」。

2. 肌肉痛、抽筋 手腳會出現肌肉痛的跡象,嚴重一點會抽筋。

3. 大量流汗 不停抹但仍然不停流汗。 輕度中暑處理方法 將患者移到清涼的地方,給他飲含有鹽分的凍水。

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