文章
原來長期戴口罩會養成的1個壞習慣!不自覺漸變「馬臉」即老十年
2023/07/10

ADVERTISEMENT

日本節目揭長期戴口罩養成1個壞習慣!慘變「馬臉」即老十年

疫情持續了數年,戴口罩已經成為我們日常生活的一部分,有些人更會準備不同顏色及花款的口罩作配搭。日本有綜藝節目邀請了牙醫分析長時間戴口罩對牙齒及面型的影響,甚至會令面部走樣,變成「馬臉」,顯老十年。牙醫更教授一方法,測試自己是否養成戴口罩後的壞習慣。

ADVERTISEMENT

經常使用嘴巴呼吸會導致面部肌肉鬆弛下垂,拉長臉型。同時就容易引起蛀牙及牙周病等問題,以及增加患上鼻敏感的風險。如果是使用鼻子呼吸,舌頭會自然頂著上顎,鼻子附近的肌肉及骨頭會變得更結實。

長時間戴口罩會改變呼吸方式 近期,一個日本綜藝節目《カズレーザーと學ぶ》邀請牙醫山口分享疫情期間長期戴口罩所造成的影響。山口醫生表示,經常佩戴口罩會改變呼吸方式,容易令人轉用口呼吸。

ADVERTISEMENT

用口呼吸會令面部肌肉拉長 看起來年老 山口醫生分享其中一個真實個案,圖中的女童因長期戴口罩,而習慣用嘴巴呼吸。山後醫生為他進行牙齒矯正時,亦改變她的呼吸方式,由用嘴巴呼吸,改為用鼻呼吸。七個月後,他的面部及人中位置明顯縮短,下巴不再突出,面形縮小,外貌看上去更年輕。

改變她的呼吸方式,由用嘴巴呼吸,改為用鼻呼吸。七個月後,他的面部及人中位置明顯縮短,下巴不再突出(圖片來源:《カズレーザーと學ぶ》截圖) 山口醫生分享其中一個真實個案,圖中的女童因長期戴口罩,而習慣用嘴巴呼吸

日本牙醫即教一方法 測試自我呼吸方法 若果希望分辨自己的呼吸方式,山口醫生分享了一個簡單方法,首先,合上嘴巴,放鬆面部肌肉。然後,閉著嘴自然呼吸三次。此時,如果你發現舌尖是頂著上顎,一般是代表用鼻呼吸;如果舌尖頂住下排牙齒,就是用嘴巴呼吸,應該要多加注意自己呼吸方式,避免臉型及牙齒走樣。

山口醫生分享了一個簡單方法,分辨自己的呼吸方式(圖片來源:《カズレーザーと學ぶ》截圖)

ADVERTISEMENT



如果舌尖頂住下排牙齒,就是用嘴巴呼吸,應該要多加注意自己呼吸方式,避免臉型及牙齒走樣(圖片來源:《カズレーザーと學ぶ》截圖)

ADVERTISEMENT


華為被反將一軍了?麒麟芯片觸碰到西方逆鱗,光刻機或成「廢鐵」
2024/04/10
大量近地衛星坑位被美搶占,中國6G或被趕超?李德仁院士發出警告
2024/04/06

ADVERTISEMENT

殺瘋了!一加千元AI手機剛發布,努比亞百元AI手機就來了!
2024/04/02
奧迪RS6車主注意!三個實用汽車妙招讓你告別車輛小煩惱
2024/04/01
比郭台銘還豪橫?公然叫囂不再使用任何中國晶片,現狀令人嘆息
2024/03/31
徹底賣不動了?國內手機市場暴跌32.9%,華為也難救市?
2024/03/29
一夜蒸發8000億元!繼在中國、歐盟遇阻后,蘋果在美遭「背刺」?
2024/03/24
450台光刻機,2153億元!ASML露出「真面目」,央媒:拋棄幻想
2024/03/22
解封!TVB視后李佳芯留短發新造型,參加新劇拍攝的準備工作,清新脫俗
2024/03/21
香港娛樂圈傳來噩耗!TVB知名老戲骨于上周因病離世,享年76歲
2024/03/19
李德仁預言成真,馬斯克「野心」終暴露:為得一花開,不惜百花殘
2024/03/19
繳不出600元水電費!資深女星被目擊「加油站上大夜班」 密友曝「她都在南投生活」
2024/03/18
三個消息傳來,蘋果捅了「馬蜂窩」?比爾蓋茨說對了:霸權的反噬
2024/03/18
一口氣又簽11個!華為、阿里達成鴻蒙合作,余承東:進入戰斗狀態
2024/03/16
比爾蓋茨預言成真,美打壓引發連鎖反應:打得一拳開,免得百拳來
2024/03/16
汪峰的緋聞女友現身直播間,不停的撩撥頭髮,還向網友拋媚眼,誰能抵抗得了!
2024/03/16
尷尬了?產品在蘋果手里,商標卻在華為手里,或繼續糾纏至少2年
2024/03/15
汪峰的四次婚姻,看似一帆風順,實則一地雞毛
2024/03/15
倪光南預言成真,台積電轉而選擇「日芯」?外媒:集體「反水」了
2024/03/14
《謝謝你溫暖我》林父家族遺傳病史曝光,難怪林拓患漸凍癥,林母怒斥騙婚
2024/03/13