5款減肥必食低熱量「刮油減脂湯」！網民跟楊冪飲同款湯，1星期成功激減3KG！

36歲的內地演員楊冪美貌身材兼備，擁有一雙招牌的筷子腳，當中原來她私下有款每星期都會喝的低熱量煎蛋蘿蔔豆腐湯，而且有不少網民喝過後都表示效果超明顯，甚至在一星期減走3KG？以下為大家介紹5款好味又健康的「刮油減脂湯」食譜，大家有時間不妨在家中試一下！

1.煎蛋蘿蔔豆腐湯

材料：豆腐、蔥、蝦乾（選擇）、白蘿蔔及雞蛋

做法： 先將白蘿蔔削皮切條、用少量油煎2粒蛋備用。開火煮滾水後先放下煎蛋、蘿蔔絲、蝦仁及豆腐粒。調味方面只需放少許鹽及黑胡椒粉就可以，最後撒上蔥花就完成簡單又好吃的減脂湯。

2.蕃茄金針菇豆腐湯

材料：金針菇、蕃茄、豆腐、蒜、蔥及雞蛋

做法： 先將蕃茄、蔥、豆腐洗乾淨及切好備用，之後開鍋爆香蒜粒，然後將蕃茄炒到出水，再加少量清水、金針菇、豆腐粒及淋上蛋漿，最後撒上蔥花就完成。