用1運動減肥＋邂逅老公李昇基～李多寅30歲靠一張照片被封「最完美泳裝身材」減肥菜單全曝光

韓國男神李昇基日前官宣婚訊，作為李昇基出道至今第二個認愛的女友，如今一躍成為準新娘，李多寅的關注度近日連日攀升，準婆婆更向韓媒大讚李多寅是最棒的媳婦！即將步入紅毯的李多寅，不僅顏值高，步入30依舊凹凸有曲線的好身材，更被譽為「最完美的泳裝身材」，究竟李多寅如何維持好體態？下滑揭曉！

李多寅瘦身1. 每天喝足2000cc以上水

說起減肥，李多寅曾表示，本身實在是太愛吃了，而且又無法抵抗甜食的誘惑，因此，日常飲食不會特別忌口，不過，水分一定會攝取足量，每天會喝足2000cc以上的水，幫助新陳代謝，接下來主要則靠運動維持身材。

李多寅瘦身2. 高爾夫球瘦全身

養成運動習慣，不僅能減肥，還能擄獲男神！李多寅無疑證明了這一點呀～根據韓媒報導，李昇基和李多寅因同樣愛打高爾夫球而相識並相戀，根據研究指出，高爾夫球不僅有助于減輕壓力，更是鍛鍊全身性的運動，玄彬與孫藝珍這對神仙眷侶也是高爾夫球的鐵粉呢！

李多寅瘦身3. 芭蕾、Barre訓練

除了高爾夫球之外，李多寅已練習芭蕾多年，不僅能讓體態更優美，更能訓練臀部、大腿線條與核心肌群，此外，李多寅也會將芭蕾結合皮拉提斯和瑜珈，沒錯～就是近年流行的Barre訓練，對于加速燃脂超有感！