【夜聽】心態對了,你就不那麼累了

主播 | 簡寧  文字|柳雪敏

英國作家狄更斯說:「一個健全的心態,比一百種智慧更有力量。

有什麼樣的心態,就有什麼樣的人生。」

一個人活得幸福與否,主要看心態。

好的心態,讓人充滿陽光自信,擁有無處不在的快樂。

壞的心態,讓人處處受阻,事事不順,所見盡是愁云慘霧。

人這一生,有什麼,都不如有個好心態。

心態年輕,人生才有活力

有句話說:「有些人20歲時,就垂垂老矣;而有些人80歲時,還活蹦亂跳。」

這說的就是心態帶來的差距。

心態年輕,人就年輕。

國民奶奶吳彥姝,84歲,仍然像年輕人一樣,活得朝氣蓬勃。

在她臉上,你能看到皺紋,但看不到衰老。

因為她給的人感覺就是,年輕,有活力。

在很多人都想躺平的時代,吳彥姝奶奶每天堅持鍛煉身體。

因為心態年輕,讓她看起來迷人,有魅力,一時間圈粉無數。

作家愛默生說:「我們不會去計算一個人的年齡,除非他沒有任何值得我們注意的地方。

歲月不能讓我們變老,是我們的生活方式和心態,讓自己變老的。」

沒有人能把青春留住,但有些人能把年輕的心態留住。

經常聽到身邊40多歲的人,唉聲嘆氣地說:「半截身子都快入土的人了,還指望啥,混唄!」

甚至有20出頭的年輕人,剛生完孩子,就說:「以后的人生,全為他而活了。」

說得好像自己的青春到此為止,這輩子就這樣了。

沒有年輕的心態,讓很多人未老先衰,過早地放棄自己,讓大把余生如死水一潭,甚是可惜。

台灣111歲的長壽老人陳椿,說過一句話:

「很多時候,不是你自己真的老了,而是你覺得自己老了。

如果你覺得自己還很年輕,你就不會老,別人也不會覺得你老。」

所以,人不管到哪個年齡,心態都非常重要。

心態年輕了,人就年輕了,人生才會生機盎然,活力四射。

心態樂觀,生活才有希望

卡耐基說:「世界上的財富除了金錢之外,樂觀也是。」

如果說金錢是有形的財富,那麼樂觀就是無形且無價的財富。

擁有樂觀心態,就擁有了快樂的源頭活水。

著名演說家羅伯特,在70歲生日時,有很多朋友來看望他,為他慶生。

其中一個朋友看到他的頭頂禿了,很不好看,就勸他戴上帽子。

羅伯特笑著說:「你不知道光頭有多好,我是第一個知道下雨的人。」

在場的人,都被他逗得哈哈大笑。

這讓我想起了莎士比亞的一句話:「心里充滿樂觀的人,總能最先看到光。」

看過一個視訊。

采訪她的人臨走前,想送給孩子一個紅包,也被她笑著拒絕了。

她說:「我自己可以,不需要幫助。」

女孩說,她要靠自己的努力,給孩子買個房子,買個車子,在城里有個溫暖的家。

看到她純真燦爛的笑容,我們有理由相信,她的人生一定會越來越好。

泰戈爾有句詩:「世界上的事情,最好是一笑了之,不必用眼淚去沖洗。」

面對苦難,樂觀永遠是驅散陰霾的一把利劍。

我們忙忙碌碌地活在這個世上,每天都有很多煩惱和壓力。

要應對工作的負擔和繁雜的人際關系,要維持自己和家庭的穩定生活,要提防突如其來的天災人禍,要面臨不可預測的生老病死。

不樂觀,又能怎麼樣呢?

如果生活注定要吃苦,那樂觀就是我們最好的一劑良藥。

心態樂觀的人,才能看到希望,把自己和人生引向繁花似錦,風和日麗。

心態寬和,自己才能快樂

常言道:「待人寬一分是善,待己寬一分是福。」

心態寬和,才能遇見快樂。

讀過一個故事。

心態寬和的人,心胸廣,度量大,見事遠。

他們不會只盯住眼前事物壞的一面,而是總能找到事物好的部分,寬慰自己,鼓勵他人。

所以,他們往往能迅速平復心情,保持愉悅。

而生活中,我們經常見到一些人,很難快樂起來。

你不小心說錯一句話,盡管已經道歉了,但他能耿耿于懷一個周,對你不冷不熱。

他請你幫忙,你沒幫上,他就對你各種奚落,變相嘲諷。

買東西被人插隊,她就能把對方罵十幾分鐘。

月底沒拿上獎金,就要大鬧領導辦公室,非說討個說法不可。

跟家人鬧矛盾,對方不低頭,他絕不先妥協。

這都是心態不夠寬和的表現。

哲學家塞尼加說:「如果你一直覺得自己倒霉,對現實不滿,認為誰都欠了你的,那麼即使你擁有了整個世界,也不會開心。」

心態狹窄的人,碗里容不得一粒沙,心中長不得一根刺。

心態寬和的人,萬千山河,不過一寸,古往今來,不過一瞬。

他們能夠包容別人的缺點與世界的不足,能夠坦然面對成敗、榮辱、得失、利害,所以始終生活在平靜健康當中。

寬和,看似是體諒別人,其實是疼愛自己。

稻盛和夫在《干法》一書中說:「人生的道路,都是由心來描繪的。」

擁有寬和的心態,路就暢通無阻。

把心放寬,把氣調和,人生就會一馬平川,心情才能海闊天空。

心理學家馬斯洛有一段著名的話:

「心態改變,態度就改變;態度改變,習慣就改變;

習慣改變,性格就改變;性格改變,人生就改變。」

心態是一切的開始,也終將決定一切的結局。

同樣是夕陽西下,李商隱低聲慨嘆:「夕陽無限好,只是近黃昏。」

朱自清慷慨激昂:「但得夕陽無限好,何須惆悵近黃昏?」

葉劍英則引吭高歌:「老夫喜作黃昏頌,滿目青山夕照明。」

心態不同的人,看到的風景注定不同。

所以,不管怎樣,慢慢修煉自己的好心態吧。

心態好了,一切都會跟著好起來。

點亮文末在看,與朋友們共勉!

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