-02-

人到中年，壓力如山大，而真正能治癒疲憊的，是更好的取悅自己。我們常常取悅別人，卻忘記最該取悅的還有自己。所以，別只顧著別人，也給自己最好的。

尤其是女人，一旦到了中年，真的就不要再去取悅誰了。人生短暫，女人要把自我放在第一位，多聽聽自己心裡的聲音。

女人活到這個年紀，取悅於別人遠不如快樂自己，有些人相處得累，不如悄悄遠離。無論親人還是朋友，覺得累就躲遠一點，誰也不要勉強誰。

年少時候總是喜歡熱鬧，害怕被別人說自己不合群，孤僻，現在我明白了，喜歡獨處不是孤僻，也不是孤獨，而是一種生活方式，是一種修行，一種清歡。

現在的我，寧願一個人獨處，也不再去和融不進去的人待在一起，不會去刻意的維持關係，讓自己越來越虛偽。安靜地獨處，也沒什麼不好，沒必要擠進自己不喜歡的圈子，強顏歡笑。

女人到了中年，想要活出自我，必須扔掉四樣東西這，沒有意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。然後在獨處中修煉自己，而不是在熱鬧中丟掉自己，放棄那些無用的社交，不浪費自己的時間，讓自己在獨處中變得強大而充實。

不再違心的去恭維別人，不再一味的來卑微自己。寧願真實的孤獨，也不要虛偽的熱鬧，沉澱真實而安靜的自己，斷舍離，跟一切虛偽說再見。

-03-

人到中年，人生已過半，細細想來，除去我們吃飯，睡覺和工作的時間，到底有多少是真真正正屬於自己的時間呢？到了中年的人，應該意識到自己的青春不再，應該學會取悅自己，做一些自己喜歡的事情，這樣才能不負此生。

中年女人，學會取悅自己吧，哪怕生活是一團亂麻，也要努力把它過成自己喜歡的樣子。

因為你是這個世界上，獨一無二的珍品。請為了自己，活得舒心一點，活得昂貴一點。

這一輩子，先要學會取悅自己，一定對自己好一點，因為，如果連自己都不愛惜自己，還有誰會替你愛惜自己？

所以，如果不喜歡誰，就別去取悅誰了，留下餘生的時光，好好愛自己，不願做的事情，就不要再勉強自己，踏踏實實為自己而活。對自己好一點，陽光向上一點，不要為了合群，而把自己偽裝得很累，活得那麼擰巴。

不妨試著換一種生活的方式，也許會收穫不一樣的幸福。從今以後，該放下的都放下了，該看淡點都看淡了，只在乎自己，不再取悅誰！