「戒奶」抗痘成功！美妝Youtuber Meg僅花三個月根除下巴反覆冒痘問題，重拾穩定平滑肌

多數人一定都曾被痘痘搞到心煩意亂！尤其是相同部位反覆長，就算用再好的保養品、尋求醫生協助都沒得到改善，究竟問題是出在哪裡？美妝Youtuber Meg就是過來人之一，日前她于個人社群分享抗痘心路，下巴一直以來都有反覆冒痘問題，就算用了適合的抗痘產品還是治標不治本，最後才發現致痘的根源是在「奶類食物」，為此她花了三個月時間「戒奶」成功抗痘，重拾平滑肌。

長期飲用「奶製品」成致痘主因

Meg分享自幼就喝鮮奶長大、成人後幾乎每天早晨都要來一杯鮮奶茶，完全就是「奶製品」頭號粉絲，就在近兩年被下巴反覆冒痘問題困擾，用過各種痘痘藥、看過中醫、皮膚科，甚至懷疑是內分泌失調也看了婦產科，結果都沒事，直到接觸到燕麥奶，喝了將近一個月膚況都很平穩，之後有一次喝到鮮奶，隔天下巴立刻出現久違的囊腫痘，Meg才發現自己對奶類過敏，並痛下心開啟「戒奶」

戒奶下巴痘全消重拾平滑肌

身為奶類頭號粉絲，Meg一度認為自己無法成功戒奶，但跟反覆冒痘的困擾相比又重拾了決心，因此現在很偶爾才吃一次布丁，奶酪則是完全不吃，有次睽違喝到鮮奶茶還不習慣重乳的口感，而對于戒奶這一塊的空缺，則由「植物奶」取代，最後Meg只花三個月就將調皮的下巴痘完全根治，重拾穩定平滑肌。

小破戒皮膚大反撲

除了牛奶、鮮奶茶顯而易見的奶類製品，日常生活飲食中也有許多食品都還含有奶類，尤其是蛋糕甜點，Meg坦言，有次小破戒將蛋糕上的鮮奶油刮掉大半再吃，沒想到隔天下巴又腫起來泛紅！因為戒奶徹底，導致只要吃到一點點皮膚就會絕地大反撲，甚至還會出現過敏狀況，傷害力加倍！所以想要擁有穩定好膚況，還是痛下決心跟奶類長久道別吧，努力一定會有所回報的！