和完美的身材
成為了一名健身網紅
經常在社交網上分享她的好身材
也引發不少直男關注
明明可以靠身材,她偏偏拼才華
她既是一名健身網紅
同時也是一位 美術家教
很受家長和學生的喜愛
是最熱門的藝術老師之一
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她也大方的分享了自己的虐臀日常
想擁有蜜桃臀的老鐵不妨get下
負重深蹲
(杠鈴or啞鈴)
每組12次,做四組
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硬拉
(杠鈴or啞鈴)
每組12次,做四組
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臀橋
每組12次,做四組
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跪姿後抬腿
每側12次,做四組
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弓步壓腿做拉伸
每側20秒,做四組
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很多女生害怕看到自己素顏運動時的樣子
殊不知每次訓練完流汗的樣子才最真實
而讓人舔屏的好身材都是在這樣
不斷揮汗的日子裡打造出來的
沒有捷徑可走
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日