看恐怖片竟然能減肥!日本節目超狂實測「驚嚇瘦身法」,90分鐘的驚悚片竟能燃燒113卡路里

看恐怖片竟然能減肥!日本節目超狂實測「驚嚇瘦身法」,90分鐘的驚悚片竟能燃燒113卡路里

日本綜藝節目《○○によると》實測

近來,日本綜藝節目《○○によると》基于這項研究,邀請了兩位女藝人村上佳菜子和村重杏奈進行實測。節目組假設驚嚇能燃燒卡路里,決定以各種方法嚇她們,並以智能手錶紀錄她們的心跳和卡路里消耗量,看看是否真的如研究所說般有效減肥。

驚嚇能燃燒卡路里

首先,節目組在試身室中設置了數個身穿和服的人偶,並以假拍攝為由把女星村上佳菜子引導進去。把她獨留在房間後,其中一隻「人偶」隨即衝向她,村上放聲尖叫逃跑,當時智能手錶顯示她心跳率瞬間由80飆升至過百,更一度升至最高112,若以90分鐘換算的話,代表足足消耗了340.2卡路里。其後節目組更安排一群「喪屍」追殺,在拔足逃跑下,村上的心跳率升至111,即總共消耗332.1卡路里。

村重竟消耗卡路里高達405!

另一位女星村重杏奈的「待遇」也沒有比較好,節目組另安排了一位「喪屍」,把村重杏奈關進房間。一如所料,「喪屍」突然向她撲來,為增加驚嚇感,工作人員更直接把燈關上。這時村重杏奈的心跳率竟飆至135,若以90分鐘換算,足足消耗了388.8卡路里。嚇至花容失色的村重最終心跳率達138,消耗卡路里高達405!

看恐怖片能減肥被證實

研究人員及後指出,在觀看驚悚片時,心跳會因而加速、氧氣攝取量增加,並排出更多二氧化碳。加上電影營造的緊張感,會令新陳代謝更旺盛、飢餓感也會隨之下降。促進代謝之餘,食物攝取量減少,故能達致減脂效果。由此證明看恐怖片能減肥並非都市傳聞,而是真實「行得通」的減肥方法。

消耗最多卡路里的恐怖電影前十排名

節目組也公開了能消耗最多卡路里的恐怖電影前十位排名,分別是第十位《錄到鬼》、第九位《德州電鋸殺人狂》、第八位《死亡習作》、第七位《午夜靈異錄像》、第六位《猛鬼街》、第五位《恐懼鬥室系列》、第四位《異形》、第三位《驅魔人》、第二位《大白鯊》和第一位《閃靈》。


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