其實讓愛黛兒瘦身，並不算是一件非常容易的事情，之前面對輿論評論說她有點胖、瘦下來肯定特別美的話題，愛黛兒曾經毫不客氣地反擊：「老娘才不想減肥，有那功夫我寧願多吃幾個雞腿！」因為這句話，很多粉絲送她一個愛稱：「雞腿女王」、「雞腿黛」。甚至她格萊美獎盃拿到手軟的照片，也被p成了肯德基的炸雞桶。

然而時過境遷，如今愛黛兒的口頭禪已經變成了「現在我把眼淚變成了汗水。」而據媒體報導，愛黛兒近幾年確實一直在努力瘦身，起因是因為聲帶出血問題和孩子出生，愛黛兒開始重視起自身健康，2012年到2016年一直和愛黛兒一起鍛煉的前健身教練皮特·傑拉西透露，她曾通過鍛煉在一年的時間裡減重達44公斤。但此時愛黛爾將減肥生活看作煉獄般的體驗，她曾痛苦地說：「我發誓，就減一點，所以千萬別指望我變成模特。」



不過這段減肥生活，相比於近一年愛黛兒的光速瘦身則顯得有些小巫見大巫了，人們猜測，讓愛黛兒產生「質變」的修煉源自於她的感情生活，從2011結識企業家、慈善機構創始人，比愛黛兒大20多歲的西蒙考內奇之後，愛黛爾的生活就發生了巨大的變化，兩人在2012年未婚生子，2017年宣佈結婚，卻在2019年離婚並宣佈將共同撫養孩子。

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