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陸劇《安樂傳》迪麗熱巴私下減肥、保養法公開!「牛奶洗臉」美白、自煮低卡新疆料理?
2023/08/07

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陸劇《安樂傳》迪麗熱巴私下減肥、保養法公開!「牛奶洗臉」美白、自煮低卡新疆料理?

迪麗熱巴主演的古裝劇《安樂傳》熱播!除了故事劇情,角色顏值也爆表,迪麗熱巴更被讚造型,非常適合其精緻臉蛋和立體五官。

雖然擁有先天美貌,但也需積極護膚保養,才不會走樣。迪麗熱巴曾在疫情期間,透露自己增重, 連原來的褲子也穿不下 ,但無論在劇中或出席時尚活動時,她都展示出最佳狀態。她曾公開自己的保養法,以下其中4個,大家不妨學習看看。

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迪麗熱巴減肥、保養法 「牛奶洗臉」滋潤肌膚法 迪麗熱巴擁有雪白的肌膚,然而她曾言 這並非天生,而是靠後天努力達成的 。她表示,自己會 靠牛奶美白,會以溫熱的牛奶洗面,並有一套「牛奶洗臉法」 。她表示,會以一般洗面乳深層清潔,再用適量的牛奶潑洗,並搭簡單按摩後沖洗,就能滋潤肌膚。

迪麗熱巴亦 會每天早上堅持喝杯牛奶,當中的蛋白質及維他命B,有助肌膚健康。不過,亦有專科醫生曾在節目《X偏方 全民拆解 III》指出,肌膚難吸收牛奶營養,或促生長荷爾蒙,從而爆發暗瘡。由此,這做法因人而異,實行前建議先問醫生意見。

迪麗熱巴減肥、保養法 靠4食物去水腫 要保持雙腿修長,迪麗熱巴會透過飲食,來控制體重,同時減少水腫問題。她曾表示,愛食

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香蕉、西芹、蓮藕和冬菇,來幫助身體排走多餘鹽分,這樣便能減少水腫問題 。此外,她亦會 大量攝取維他命C ,包括 奇異果、柑橘和羽衣甘藍 等,來減少形成黑色素, 達致美白效果

迪麗熱巴減肥、保養法 低卡新疆美食

愛好美食的迪麗熱巴,喜歡親自下廚,自行調節調味份量,以達健康飲食。

她曾在直播中指, 不會盲目減肥,並會自製創意美食,來控制體重 ,包括新疆「乳酪疙瘩」沙拉、青醬義大利麵及番茄黃瓜蛋三明治,不僅低卡也能增加飽足感。

迪麗熱巴減肥、保養法 每隔2-3小時塗

由于肌膚吸收太多紫外線,容易出現衰老,因此迪麗熱巴 平日會將自己「包緊」,出門時會戴帽子、眼鏡和口罩 ,若然當日 有化妝的話,則會每隔2至3小時,便以噴霧補塗一次 ,徹底阻隔紫外線的侵害,這樣就可保持美白和年輕。

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