青春永駐的五阿哥！48歲蘇有朋登《披荊斬2》掀回憶殺，中年沒崩壞全靠4招

回憶殺啊！15歲那年加入小虎隊出道的蘇有朋，後來又出演《還珠格格》五阿哥一角，創造收視奇蹟，人氣再翻漲。許久不見的他，近日登上中國節目《披荊斬棘的哥哥2》，穿上一身白色西裝，演唱《愛》、《紅蜻蜓》勾起粉絲們滿滿青春回憶，今年已經48歲的蘇有朋，超凍齡的模樣也引起熱烈討論，到底是怎麼維持的？一起來看看他曾經分享過的保養秘訣！

蘇有朋凍齡保養秘訣1.做好防曬

紫外線絕對是加速肌膚老化最大的元兇！很多人都會忽略防曬的重要性，特別是男生很不愛塗抹防曬，沒想到蘇有朋卻很有抗老觀念，他認為不想要垮臉，每天一定都要做好防曬。

蘇有朋凍齡保養秘訣2.多做O嘴操

隨著年紀增長、地心引力影響，臉部肌肉就容易鬆垮下垂，蘇有朋自己每天都會做O嘴操，也就是將嘴型呈O狀，藉此鍛鍊臉部的肌肉，更笑說每次做完後都覺得自己臉變緊了。

蘇有朋凍齡保養秘訣3.養成運動習慣

運動的好處真的太多，可以維持好的體態、健康，還能讓肌膚變得緊緻！蘇有朋分享自己只要有空，他就會運動、健身，只要養成運動的好習慣，不僅身材不會垮，臉也不會垮！

蘇有朋凍齡保養秘訣4.補充優質蛋白質

想要凍齡抗老，飲食習慣也很關鍵！蘇有朋透露像是奶茶這種盡量別碰，糖分會加速肌膚老化。另外，他平常很喜歡吃海鮮，海鮮是高蛋白、低油脂食物，但記得要用「蒸」的取代用「炸」的，否則隔天很容易臉腫，像吃雞蛋也是盡量吃蛋白，少吃蛋黃。