人際交往過程中，我們會遇到不同性格類型的人。有的人比較安靜、內斂，給人很好相處的感覺，有的人則心直口快，彷彿什麼情緒都寫在臉上。而心理學家指出，越是不發脾氣的人，越不值得深交，為什麼呢？

情緒

首先，情緒（emotion）是人對於外在刺激的內部反應，即便是經歷同樣一件事，不同的人也會產生不同的情緒反應。有的時候，情緒會使我們失去理智，變得感情用事，甚至會陷入憤怒、悲傷、嫉妒等消極狀態中，對我們身心健康造成影響。

但是，這些都是我們對於某些事件的正常反應，因此不必感到過於煩惱。同理，在人際交往過程中，我們也會向他人表達自己的情緒，傾訴自己當下的感受。通過結交朋友，我們能夠獲得情感上的支持，能夠分享我們的喜怒哀樂，這些都是與個人情緒體驗息息相關的。

如果你留心觀察生活，還會注意到這樣的規律：當你與某個人交情一般時，你們往往會互相表現得很客氣，將自己理性的一面展現給對方。而當你們的關係逐漸親密，建立起比較深入的友誼之後，就會更多的與對方分享自己的感受、看法，展現出自己更加情緒化的一面。

人格面具

這種人際交往規律可以用心理學家阿德勒提出的「人格面具」解釋。阿德勒指出，人們在社會交往時，會有意識地掩蓋自己真實的想法與感受，就好像戴了面具一般，在不同的社交情境下展示出適合當下情境的樣子，而不是展露最真實、最感性的自己。

只有在關係更親近的人面前，我們才會摘下面具，展露出更情緒化的自我。因此，當我們真正與某人交心、建立起親密友誼時，多多少少都會卸下偽裝，表露出自己更情緒化的一面。如果你發現你的某個好朋友總是向你展示理性的一面，那麼，他可能並未和你真正交心。

本我、自我、超我

其次，有的人從來不發脾氣，並不是因為他們沒有產生情緒，而是他們將情緒壓抑住了。心理學家佛洛德將人分為本我、自我、超我三個層次，其中「本我」是自己內心最深處的慾望，是被壓抑的部分，「自我」是我們外在表現出的部分，受到自我與超我的影響，「超我」則是充滿社會道德的部分，會抑製本我的體現。

對於那些從來不發脾氣的人，則是因為「本我」部分被過分壓抑，不被外在表現出來。然而，長期壓抑的情緒與感受很可能導致負面情緒積累，造成更加嚴重的影響。例如，很多平常看起來本分老實、從不發脾氣的人，可能突然爆發，對身邊的人造成危險。

因此，如果你身邊的人從來不發脾氣，那麼，你要警惕了，他很可能是過度壓抑了自己內心的情緒、感受，不善於表達與排解，他隨時都可能情緒爆發，建議遠離。