比年輕時還瘦還美！ 57歲吳君如靠3招養成易瘦體質，15年維持45公斤沒復胖

如果說，台灣演藝圈最勵志的瘦身女王是小禎；那麼，吳君如絕對是香港演藝圈的瘦身皇后！懷孕後體重暴增到67公斤，後來成功剷肉22公斤，至今女兒也16歲的吳君如，不僅體重一直維持在45公斤，身材還更加緊實有線條，完全不輸年輕時的最佳狀態啊！究竟，下月個就滿57歲的吳君如，是如何維持的呢？快來看看吧！

57歲的吳如君，比年輕時更辣更美

最近，微博上曝光了90年代吳君如的舊照，讓人超級驚艷！原來，她年輕時身材非常纖瘦苗條！不過，現在的她，也是不輸當年啊~成功瘦身後，一直維持在最佳狀態吳君如，下個月就要滿57歲了，體態反而比年輕時更緊緻健康！

圖片來源：INS@hongkongfilmawards

瞧瞧，7月初時，吳君如憑藉著《媽媽的神奇小子》再次入圍香港電影金像獎最佳女主角，同時官方也發佈準影后們的宣傳照。其中，吳君如大露緊實零贅肉的美背超級搶鏡，完全力壓周秀娜、王丹妮等美女。雖然，她敗給《智齒》的劉雅瑟未能奪獎，也讓人再度注意到她好身材和自信美！

圖片提供：甲上娛樂

更別說，這陣子吳君如正在宣傳暑假賀歲電影《闔家辣》，電影中她穿著緊身瑜珈衣，即使賣力搞笑，讓人驚艷她不只有美背，那雙纖細的雙腿，也很讓人羨慕啊！

吳君如養出易瘦體質不復胖1：澱粉VS.肉類二擇一

吳君如曾在陸綜《魯豫有約》中分享，為了穿進最喜歡的設計師品牌，她給自己設定的目標，是要最大尺碼10號要，穿進2號的衣服！所以，吳君如就從飲食開始著手。她參考美國作家Harvey Diamond《FIT FOR LIFE》的飲食方式，即便瘦身時期，她也一定天天吃足三餐，份量與烹調方式不限，唯一堅持的原則就是：每餐要攝取大量蔬菜之外，澱粉跟肉類不能同時攝取！