高跟鞋可以偶爾穿穿，但時間久了就會磨腳，反而是無跟鞋更加舒適無負擔。鞋底過于厚重的松糕鞋，厚底鞋等穿起來也容易顯笨重。相比之下，右邊這種輕便簡約的無跟鞋穿起來簡直不要太爽！

而且對于中老年人來說的話，其實我們選擇單鞋式設計穿起來秀氣優雅，運動鞋設計活力滿滿，讓腳部保持自由，才能get到真正的舒適哦~

三、中老年穿搭難？不妨借鑒上海人的技巧

「高級配色」穿搭，主要表現為：無論經典色系還是花里胡哨的配色，都能穿出時尚高級感，這也是「色彩高手」應具備的穿搭技巧。

技巧1.經典色的巧妙結合

經典的純色系，是大齡女性的首要選擇，最大的特點在于 怎麼穿都不會出錯，但想要穿出彩，就比較考驗色彩搭配技術了。

建議大齡女性首選中性色穿搭，黑白灰造型簡約舒適，沒有高飽和度色系和花里胡哨的元素那般俗氣，不考慮任何技巧性。

技巧2.注重疊穿突出品位

冬季穿搭十分講究穿搭層次感，不像春夏裝那樣，直接單穿一件就能出門。上海女生會運用疊穿技巧，避免造型的單調感。 疊穿需要的基礎條件：服裝單品款式簡約，顏色單一，裁剪線條利落清爽。

上海女孩會將疊穿的單品控制在3件以內，內外呈現出高低錯落感，但她們不會隱藏疊穿的美感，一般會敞開外套，將內搭的層次感直接展現出來，這不僅僅能體現出層次美感，還能展現自己的高衣品。

技巧3.用配飾提升時尚感

從上海的街拍中就可以看出，人們都喜歡利用配飾，來打造自己的風格，使搭配看起來足夠有魅力和亮點。比如利用鴨舌帽，或者是大量感的包包，來幫助風格呈現時尚魅力。這些搭配細節，在日常生活中都遇到。

配飾不只是能夠幫助我們提升穿搭時尚感，也會讓搭配變得更有層次，避免搭配過于單調。對于比較精致的女性來說，可以選擇墨鏡，來打造自己的氣質和魅力。