圖/電影《有一點動心》劇照

對于女人來說，中年是個比較尷尬的年齡。

在這個階段，女人曾經引以為傲的容顏，開始走下坡。不論曾經的你，是美若天仙，還是傾國傾城，都避免不了皺紋的出現，于是那張年輕的臉上，漸漸有了歲月痕跡。

在這個階段，父母已經漸漸衰老，再也無法像以前那樣，為她遮蔽人生的風雨。更多的時候，女人不僅要自己承擔人生的風雨，還需要為父母遮風避雨，以便他們能夠安享晚年。

在這個階段，孩子已經長大。他們的個子可能已經超過了母親，然而他們的能力并沒有提高太多，這就導致父母在對他的教育中，要注意分寸。不管身體多累，不管心里多苦，都得盡量用相對溫和的聲音同他們溝通，否則就會引起他們的叛逆心理。

越來越多的責任，精力與體力的減弱，讓許多處于中年的女人，活得極其疲憊。

不論她如何努力，一地雞毛的生活都如影如隨的存在；不論她如何努力，強大的壓力都時刻存在著；不論她如何付出，似乎都無法得到高度的贊美。

于是在這樣的生活中，即便是最堅強的女人，似乎腰也被壓彎了，往日的風采已經煙消云散，剩下的只有對生活的無奈，對人生的辛酸。

然而，如果仔細觀察就會發現，并不是所有女人都是這樣的。在現實生活中，有許多女人，即便已經步入中年，即便是面對著上有老下有小的窘境，她們的氣質也并非損耗一分，相反，還比原來更加好看，更加有風度，更加有氣質了。

那些生活的無奈，那些人生的辛酸，在她們的身上幾乎不存在。是命運對于她們過于仁慈，才造成這樣的局面嗎？是上天過于和善，所以專門放過了她們嗎？

當然不是。其實現實的殘酷，歲月的無情，對于每個人來說，都是相同的。而有些中年女人之所以越活越「漂亮」，多半是有這些高級的習慣。

1. 足夠自律

著名的心理學家馬斯洛，將人類的需要分為五個層次，其中處于最底層的是生理需要。所謂生理需要其實就是衣食住行。

這些年，隨著經濟的發展，多數人的生理需要都得到了滿足。不同的是，有人在滿足生理需要以后，選擇了追求更高層次的需要；有人則選擇沉溺，失去了前進的動力。

兩者最為明顯的區別就在于自律。

何謂自律，簡而言之就是自己控制自己的行為，讓自己朝著更好的方向努力。

知乎上曾經有個很火的話題：你認為最好的生活狀態是什麼？