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4大出汗位置反映內臟健康 中醫:胸口多汗=脾胃失調、鼻子冒汗要養肺!
2023/07/25

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4大出汗位置反映內臟健康 中醫:胸口多汗=脾胃失調、鼻子冒汗要養肺!

出汗位置原來可以反映身體健康狀況!大家可能以為夏天出汗、狂流汗很正常,但其實根據身體不同出汗位置,可以得知人體內臟健康,某個部位狂流汗不止,有可能是內臟發出的健康警號。台灣中醫吳明珠在《健康2.0》就為大家一一拆解了不同身體部位流汗不止的疾病訊號,大家要小心注意啦!


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4大出汗位置反映內臟健康 中醫:胸口多汗=脾胃失調、鼻子冒汗要養肺!

出汗位置要注意 1.鼻子

如果鼻子、鼻頭常常出汗,或冒一些小水珠的話,或是肺陰不足的現象。這類人通常都對空氣溫度比較敏感,容易早上起床或睡前流鼻涕、鼻塞,也會較易疲勞。 肺氣不足可以多吃一點白色食材養肺,例如淮山、百合、蓮子、雪耳、雪梨、白蘿蔔、白菜等等;也可以敲一敲肺經穴道,如雲門、中府穴,有助改善情況。

出汗位置要注意 2.額頭

額頭容易冒汗代表肝陽上亢,即是火氣大,血循環往上較快。如果情況嚴重的話,連頭皮都很會出汗,甚至會有痘子。要緩解情況就可以多食滋陰食品,如枸杞子、豆漿、百合、牛奶。另外。睡眠充足也十分重要。

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出汗位置要注意 3.胸口

胸口常常出汗在中醫的角度代表脾胃失調,消化不好,未必是說吃得少,也有可能是吃得多,沒辦法代謝掉。這類人的體質通常較濕熱,要調整的話一定要補充足夠的水分,手搖飲料儘量少喝。可以吃清熱解毒的食品,例如薄荷、菊花茶、洋甘菊茶。不過也要注意太涼的東西不要吃過量,常吃的話會降低脾胃的氧氣功能,所以建議多吃中性食品,例如無糖仙草、冬瓜、苦瓜。

出汗位置要注意 4.腋下

腋下多汗的人通常汗腺很發達、也很愛吃重口味的食物,這類人心火旺,較常出現在熬夜的人身上。要緩解腋下出汗的情況,飲食要吃清淡一點,避免重辣、重鹹口味的飲食。

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